Я, как человек любящий вкусно покушать, никогда не заморачивалась что можно/нельзя съесть:
стейк в 12 ночи? - пффф люблю, умею, практикую;
чипсы и кола вечером за фильмом? - могу!;
Перекусить фаст-фудом? - как 2 пальца об асфальт;
При этом не забывая об свежих овощах, фруктах и всех остальных полезных прелестях!
Так вот я теперь в ступоре - что мне есть на ГВ? 😱 Многие придерживаются своего обычного рациона (естессно вводя продукты постепенно)
Мамс, кто как в первые месяцы питался при ГВ?

Что я съела вчера:
Завтрак - шоколадные шарики несквик с ягодами черники и медом, заливала молоком
Обед - борщ с говядиной, такой прям наваристый))
Ужин - куриное филе с солеными огурцами под сыром, греча
Поздний ужин - дыня

Это без мелких перекусов, типа кусочек сыра, горсть сушеных абрикосов))

#питаниенагв