Я, как человек любящий вкусно покушать, никогда не заморачивалась что можно/нельзя съесть:
стейк в 12 ночи? - пффф люблю, умею, практикую;
чипсы и кола вечером за фильмом? - могу!;
Перекусить фаст-фудом? - как 2 пальца об асфальт;
При этом не забывая об свежих овощах, фруктах и всех остальных полезных прелестях!
Так вот я теперь в ступоре - что мне есть на ГВ? 😱 Многие придерживаются своего обычного рациона (естессно вводя продукты постепенно)
Мамс, кто как в первые месяцы питался при ГВ?
Что я съела вчера:
Завтрак - шоколадные шарики несквик с ягодами черники и медом, заливала молоком
Обед - борщ с говядиной, такой прям наваристый))
Ужин - куриное филе с солеными огурцами под сыром, греча
Поздний ужин - дыня
Это без мелких перекусов, типа кусочек сыра, горсть сушеных абрикосов))
#питаниенагв
Комментарии
Диета на гв существует только на постсоветском пространстве. Поэтому наслаждайтесь. Если реакции у ребенка нет то и замечательно.
Любопытства ради)) нескромный вопрос, а сколько вы набрали за беременность ?))
17кг 🤪 При моих 48 до беременности эти килограммы тяжело даются))
@juliya_forum84 у меня 15 при 49, правда , ещё не вечер )))
Все основные аллергены вы съели на завтрак,если ребёнка не сыпет,то ешьте ,что хотите.молоко не из вашего желудка вырабатывается.счастливая и сытая мать-залог хорошего настроения всей семьи♥️🌺
Ела все, что хотела. В приделах разумного. Те колу с чипсали не ела, конечно. А так, если ребёнок не аллергик, можно есть