Девочки нужен совет: Кто сидел на кето диете или на пп? Что вам понравилось больше? Где черпали…
Девочки нужен совет:
Кто сидел на кето диете или на пп?
Что вам понравилось больше? Где черпали рецепты и всю информацию с меню? Что вам помогало избегать срывов? И вообще какие есть действенные похуделую без вреда психике и голоданий?)
Окси·
Когда была беременная мне ничего нельзя было 😅 похудела шикарно
Есть книга Роберта Шварца "Диеты не работают"
Милена·
Мама дочки (1 год)
Сладкое и мучное утром только, вечером без жирного на ужин)
Часа за 4 до сна не есть!
Без голодовок и больших перерывов)
Алиса·
У секты в принцип - разнообразное питание с максимальной сытостью. Когда не голодная и врываться некуда
Настасья··
Мама дочки-младенца
из разряда : вместо ужина скушаю чизбургер , ничего не случится🤷🏻♀️
Алиса··
на что? Я нашла для себя столько полезных вкусных вещей без лишних добавок и сахара
Алиса··
ну это уже самоконтроль. Разнообразие - в крупах, сочетаниях салатов, соусах.
Вероника·
Мама четверых детей
Действенныц метод только один, это дефицит кк, а вот способы достижения бывают разные и это лишь вопрос личного комфорта. Тут почитайте #жирфтопку
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стойнеть. Результат гарантирую.