Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (3 года)

Что нужно для красивой фигуры?

Что нужно для красивой фигуры?

1) Питание (самое главное!)

2) Регулярные тренировки (силовые обязательно!)

3) Уход за кожей (массаж, скрабы, масла и лосьоны для тела)

4) Время и терпение!

И не надо выдумывать велосипед 🤦🏽‍♀️

Ну и конечно же фото себя - мужеподобной 🤣

#спорт

#похудение

#живот

#допосле

#мотивация

27

Комментарии

valeria1127

Валерия

Мама дочки (2 года)

Какая вы классная 😍😍😍😍

Отметок «Нравится»: 2
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Спасибо большое и вы можете стать такой же - все в ваших руках🤗

Отметок «Нравится»: 0
wormwood

Анна

Мама троих детей

Идеальная фигура! Прочитала многие ваши посты, замотивировалась, а потом поняла, что из своего состояния я такой никогда не стану, и приуныла :(

Отметок «Нравится»: 1
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Спасибо большое 🤗 а что за состояние? Вы можете стать даже лучше т.к каждый организм уникален, вы просто не пробовали, а если и пробовали то очень мало проходило времени и все бросали.

Я провожу же марафоны и девочки по началу тоже не верят что у них получится, но когда видят первые результаты - уже не хотят останавливаться

Отметок «Нравится»: 0
del_1575810335_vsha

Удалён

Оуффф сколько труда и терпения 🤪я 4 мес худею уже минус 19кг,надо ещё 15кг,тяжело😫

Отметок «Нравится»: 2
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Спасибо 🙂 тяжело, да...а и не должно быть легко, было бы легко - все бы были с идеальными фигурами. А так это труд и весьма тяжёлый. Вы молодец - главное не сдавайтесь и конечно же худейте правильно🤗

Отметок «Нравится»: 0
mama_steshi

Анна

Мама дочки (4 года)

Мне нужно сбросить 15 кг! Расскажите подробнее о ваших марафонах🙏🏼

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Добрый день) ответила по марафону вам в личку))

Отметок «Нравится»: 0
andreewaelena580

Елена В.

Мама двоих (младенец)

Здравствуйте, расскажите мне , тоже про марафон, как всё проходит , а то я боюсь, что не справлюсь..

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Здравствуйте, ничего сложного нет, все проходят и все могут...после обретают хорошую фигуру, здоровье и наконец-то начинают и после нормально питаться т.к меняются вкусовые привычки. Ответила в личку по марафону

Отметок «Нравится»: 0
malinka1987

Малина

Фигура 🔥 Скажите, а какой у вас рост? Я вот 160 и мне кажется всё равно не буду так классно смотреться с таким ростом (

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Спасибо большое 🙂 рост 173, вес на данный момент 58 кг

Отметок «Нравится»: 0
barniponchic

Алина

Мама троих детей

А реально силовыми заниматься дома?

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

так давайте ко мне в марафон, 22 июля начало. Будет 2 вида меню (питания) одно для рельефа, другое просто похудение + естественно физические нагрузки

Отметок «Нравится»: 1
mama9816

Ирина

Мама сына (2 года)

Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, про марафон.

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

здравствуйте, ответила вам в личку по марафону

Отметок «Нравится»: 0
ksv_2006

Светлана

Мама двоих (младенец)

Добрый вечер, а можно мне тоже подробности по марафону) заранее спасибо!

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Добрый, ответила вам в личку)

Отметок «Нравится»: 0
olga.kraviczkaya

Ольга

Мама сына (3 года)

И мне

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Ответила в личку Вам))

Отметок «Нравится»: 0
egoruhka1204

ИРИНА

И мне

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

В личку вам ответила))

Отметок «Нравится»: 0
liliya0028

Елена

Мама двоих (2 года, 5 лет)

И мне

Отметок «Нравится»: 0
katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Ответила в личку)

Отметок «Нравится»: 0