Добрый день девочки!!!! Кто сидел на безуглеводной диете, как результаты??? Вообще интересует какие блюда готовили, чем перекусывали между приемами пищи??? И вообще все нюансы этой диеты, может ссылочки есть на эту диету???? Короче плиз, спасааайте очень хочу похудеть
Комментарии
Я сижу не на безуглеводной, а на низкоуглеводной. В качестве углеводов только овощи и все. Ем в основном мясо любое на гриле, с салатом помидоры и огурцы, еще капусту с фаршем тушу, котлетки из куриной грудки жарю, на завтрак всегда яйца. Молочку стараюсь не пить, максимум сыр. Алкоголь тоже исключила, хоть там и можно сухое вино, но стала замечать, как выпью, вес почти на неделю встает. Оно того не стоит. Скинула за 2 месяца 12 кг, потом был зажор сладкого на месяц 🙈, вернулось всего 2 кг. Сейчас вот опять взяла себя в руки. Осталось 10 кг, не знаю, смогу нет до конца августа. Но я и 6-7 рада буду за полтора месяца. А вы что готовите?
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания Energy diet.Без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
пишите мне я фитнес тренер помогу)
Идемте ко мне стройнеть, безопасно для здоровья. Результат гарантирую.
@tanjamiheeva729
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы ссылка |
фото до/после в альбоме ссылка
Подробнее написала в личку
Приглашаю к нам в чат по правильному питанию!!! Худеем без диет!!!