Девочки, кто как восполняет свои ресурсы, чтоб не сойти с ума? Уже вторую неделю как чувствую что я…

Девочки, кто как восполняет свои ресурсы, чтоб не сойти с ума? Уже вторую неделю как чувствую что я всё 🥴 может конечно сказывается полное одиночество в плане взрослых людей (муж в командировке как раз уже вторую неделю) и я прям чувствую что я таааак устала. У меня прям руки не поднимаются что-либо начать делать. Ещё то-ли регресс сна у дочери, то-ли скачок развития, то-ли зубы (хоть бы уже) - она прям всяяя состоит из нытья и капризов. Начала драться, толкаться 😟 и это ещё больше выматывает.

Помогите, чем быстренько восполнить хотя бы на чуток свой ресурс???