Добрый вечер . К какому врачу обратиться по поводу диастаза? Определить его степень и дальнейшие действия ? Какие упражнения на пресс можно при нем ?
Если проваливается вся рука это очень плохо ?😬
Лучший комментарий
К хирургу вам. Я так и не успела дойти до второй Беременности
Комментарии
А я все прохожу марафон по восстановлению, избавление от диастаз, там упражнения на шесть недель, принцип в том, что нужно сначала внутренние мышцы укрепить, а потом и пресс качать можно будет
Подпишитесь на Животова! Там супер упры! Да чудес не бывает.., за Вас никто ничего не сделает, но все в Ваших руках! Он лучший остеопат России считаю.. ссылка
Из нагрузок после родов - кангатренинг. Это к @yuliya.wrapcollection
Хирург. Упражнения слабо помогают-мне не помогли совсем. Я буду ушивать
@kotey, понятно (( в нижней часте или в верхней ? А кожа ? Ушла ?
@annynoise, кожа немного ушла, но в целостату и остался мешок сморщенной растянутой кожи
До приема врача носите пояс( корсет, бандаж, подвязывания), -у меня прилично сошёл диастаз и спинку вам будет держать. И до приема никаких упражнений на прес, подъем с кровати через руку ( понимаю что при частых ночных подъёмов сложно соблюдать, но надо постараться)
Я до месяца их жизни носила бандаж ежедневно , этого не достаточно ? Сейчас он разве что то поменяет ?
Спасибо 🌸
@annynoise, бандаж, действительно, актуален только первые недели.
Ань, к хирургу, узи сделает, посмотрит и скажет что к чему. Из нагрузок вакуум это максимум что можно.
Мне самой бы дойти наконец таки до врача🤦🏻♀️😂
@annynoise, а я уже потихоньку делаю, но до этого я четыре недели подготавливалась
К хирургу вам. Я так и не успела дойти до второй Беременности
@alina_10, поняла теперь , да ... я с двойней пошла рожать 114 см .
Это не опасно для вас ?
@annynoise, шейку мониторят, это самое главное. Матка тоже слабая, говорит гинеколог. Не успела восстановиться. Шейка пока справляется
@alina_10, понятно .. под наблюдением короче все время вам теперь
Вся рука-это очень плохо. Обращаться к хирургу. И до консультации никаких нагрузок
@0amperca0, хм , буду надеяться что прийдет в порядок , но сейчас завал вообще , ещё пупок трогаю а он выпуклый то чувствую какое то колечко с дыркоц там 😆
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Из нагрузок после родов - кангатренинг. Это к @yuliya.wrapcollection