Да ладно, никто не лечил спину? Зажатия, осанка, поясница?.
Посоветуйте куда податься со спиной? Нужен врач ЛФК или что-то подобное.. нужно снять напряжение и выправить осанку
Комментарии
Остеопат, далее на постоянку бассейн. И ещё вариант- центр бубновского,но тоже надо ходить регулярно
Он у меня рядом как раз, этот центр, но вот пытаюсь понять правда ли стоит своих денег, 12 занятий около 30 тыс
@fkarin я ходила,но только один курс, реально есть упражнения, которые помогают,но у меня конкретная проблема была ( межпозвонковая грыжа). На второй курс я так и не пришла,так как бассейн оказался дешевле и аналогично по снятию боли и напряжения. Но наверное когда-то пройду все курсы там, видала народ крутые упражнения там делает, и многие хвалят. Но дорого
@4semirinka, поняла, спасибо! Попробую мужа с грыжей туда отправить
Остеопат Тимур Нурахметов из клиники Остеапатии на земляном валу 64- 2 посещения и я вообще другой человек . Там все супер спецы если что
Я ходила к остеопату зимой, куча защемлений было, всё подправит, покажет какие упражнения делать.