aleftin
Алёна
Девочки такой вопрос. Может кто посоветует что нибудь почитать что бы поменять свое отношение к еде?
Может у вас было что то такое что поменяло ваше мышление в отношении еды. Я все не как не могу взять себя в руки после родов. Вес стал рости, а я итак не маленькая.
Может у вас было что то такое что поменяло ваше мышление в отношении еды. Я все не как не могу взять себя в руки после родов. Вес стал рости, а я итак не маленькая.
4.8 года
6
Лучший комментарий
Посмотрите фильм «сахар», австралийский.
Комментарии
Если вы кормите, то худеть сейчас бесполезно, как закончите лактацию сами по себе начнете худеть (Если не будете конфеты и булки по ночам есть).
Я боюсь что пока закончу кормить я буду ооочень большая
Я много читала про еду, но что точно дало мне окончательно прийти к своему балансу это фильм: сахар. А еще литература про гликемический индэкс. Я не следую жестким правилам, но это меня хорошо дисциплинирует не есть лишнего. Возможно вам пригодится😊
Спасибо
Вы должны понять как именно вы принимаете решения. Для меня важно понимать суть процесса. Для кого- то важно мнение окружающих, для ещё кого- то одобрение мужа и так далее. Иначе это сотрясение воздуха.
Спасибо
Блин, спасибо за опрос такой! В последнее время тоже всё чаще и чаще задумываюсь о том, что я ем! Посмотрю фильмы по рекомендации девчонок. Вегетарианства от себя пока не жду, но может хоть всё подряд лопать перестану😔😔😔
Мне не нравится своё отражение в зеркале, лишних 7 кг!!!! И никак не могу себя перебороть в обжорстве😭 слабак я, во и всё(((
Уже на кого только не подписана в инсте, а всё равно хомячу😣
Меня не устраивали мое отражение в зеркале в купальнике,мы часто летаем в отпуск и хочется выглядеть хорошо☺️
Вот меня это тоже не устраивает, а все равно жрк
@aleftin а грудью кормите? Я пока не перестала гв не смогла с этим бороться. Меня после каждого кормления аж трясло и нужно было что нибудь слопать
@afina201 кормлю
ссылка/
На нефликсе the human experiment, forks over knifes, fat sick and nearly dead
Ещё говорят про фильм «Земля». Я ещё не смотрела. Как раз забеременела. Но говорят, что он очень жёсткий 🙈🙈🙈 и фильм «Сахар» тоже можно посмотреть.
@hochbaum111, да, вот и я не стала смотреть.. по поводу того, что фильм о жестокости к животным - согласна! Но многих знакомых этот фильм отвернул от мяса. Я вот вообще думаю, смотреть его или нет... 🙈
@alfiia.wi, меня тоже, но только на пару месяцев 🤦🏼♀️😂
@hochbaum111, 😂😂
Посмотрите фильм «сахар», австралийский.
ссылка эта девушка живет в Германии)
Я в инстаграме узнала про Елену Телиценну, про смарт Маню и еще много блогеров веганов и вегетарианцев они очень сильно поменяли моё отношение к еде. Если вам этого хочется узнать я могу попроблвать скинуть аккаунты))) у меня к примеру были проблемы с пищеварением благодаря смене питания на 50 %, я уже лучше себя чувствую и желудок мой работает как часы)
@innamiak ссылка
ссылка здесь у смарт мани простые рецепты на каждый день
@aleftin ссылка и она тоже живет в Германии)