Как быстро похудеть то....😭😭😭 Понимаю ,что подход нужен и время и т.п.Но хочется быстрее бы уже.Но…
Как быстро похудеть то....😭😭😭 Понимаю ,что подход нужен и время и т.п.Но хочется быстрее бы уже.Но не на диете сидеть же...
Как быстро похудеть то....😭😭😭 Понимаю ,что подход нужен и время и т.п.Но хочется быстрее бы уже.Но не на диете сидеть же...
Кристина ·
Мама двоих (младенец)
Пп и спорт самое эффективное
fialka.··
Мама троих детей
Я просто знаю что они не совместимы.....На системе ПП Миримановой я утром ела все что хотела торт шашлык и т.д.,порции урезать нельзя...на обед с чайной ложкой масла не жаренное все,можно ч.л. майонеза. Ужин вообще без масла...Ну блин как вернутся то и привыкнуть.где взять стимул то?Мы вот осенью поедем на родину к мужу меня ни кто не видел,не хочу толстухой предстать.
Кристина ··
Мама двоих (младенец)
@salimka.48 Ну вы сидите на пп, так как на пп в принципе нельзя масло подсолнечное, майонез и все такое
fialka.··
Мама троих детей
можно,чайная ложка. Так как организм не может без жиров полностью.Какое масло тогда можно?Это же ПРАВИЛЬНОЕ питание и на нем не сидят.
Ангелина ·
Правильное питание и спорт
fialka.··
Мама троих детей
Да,понятно ,что ПП. Но возвращалась к ПП и сорвалась.Начался пост и я забросила.
Кокарева Юля·
Мама двоих (младенец)
Подсчет калорий и белков/жиров/углеводов, например, в приложении FatSecret. Он высчитает норму вашу с учётом желаемой цели, и считайте себе на здоровье калории) чтобы не заморачиваться сильно - можно есть максимально простую пишу первое врем
Кокарева Юля··
Мама двоих (младенец)
С подсчётом удобно, потому что вы наглядно будете видеть, что и сколько ккал в себе содержит, та же конфетка, например, или торт, или булочка, и есть ее уже не хочется
fialka.··
Мама троих детей
Да,я хотела попробовать. Спасибо за подсказку.
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. С безопасной для здоровья скоростью. Результат гарантирую.
fialka.··
Мама троих детей
А ,чего нужно?
Альменова Ольга··
Мама сына (5 лет)
@salimka.48 |
Это авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
Подробнее в сообщении отправила
Лара·
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Могу помочь.
Я провожу Марафоны похудения « Новая Я». В группе ват сап с компанией девочек легче и веселее худеть )))
Вот мой аккаунт в инстаграмм https://instagram.com/hudeem_vmeste_s_dietologom_pp?igshid=s3y729s0e7ia