ПП и спорт

Пишите мне я фитнес тренер

Питание и тренировки. Для кожи параллельно скрабы из кофе + различные лосьоны для тела

Идемте о мне стройнеть. Результат гарантирую.

Я вот похудела на пп и спорте, но кожа дряблая весь вид портит. Ума не приложу, что делать😭😭

Тренажёрка 3 раза в неделю, минимум сладкого/мучного, побольше полезных жиров в рационе и клетчатки) плюс ходьба ежедневная минимум 10 тыс шагов) Совсем немного осталось до добеременного веса🙂

да один секрет тут, всем давно известный)))пп долго и спорт тоже долго)))ну еще можно лимфодренаж (массаж) подключить курсами)))

У меня только пп. Но во все собираюсь на джилиан

🤣 🤣 🤣 🤣