Девочки, добрый день. Кто прошёл через кесарева, поделитесь опытом. Как востанавливались? Читаю в интернете что полгода нельзя пресс качать, планку... У меня живот намного больш...

Question

Девочки, добрый день. Кто прошёл через кесарева, поделитесь опытом. Как востанавливались? Читаю в интернете что полгода нельзя пресс качать, планку... У меня живот намного больше чем до беременности, и плотный. Будто я опять в ожидании чуда. И если со спины поднимаюсь, он живот холмиком плотным  торчит, напрягается. Точно как при беременности. Как шли к стройности, особенно буду рада советам девушкам склонным к полноте.

Светлана · Answer

Рано судите. К полугоду живот вернулся к тем размерам что был до б. Носила бандаж первые месяца 2-3,потом достал окончательно,так его на голое тело не одевают,а кормить надо часто,а молоко бежит и часто менять надо футболки/майки. Короче вакуум начала месяца в 3 делать. О том когда приступать к занятиям надо у гинеколога спрашивать. А еще надо учесть как ваши мышцы по белой линии. 
Завтра сама иду к хирургу,хочу спросить все ли ок,а то у меня пупок странный после беременности,да и можно ли качать обычно пресс,планку и т.д.

dvasina3110 · Answer

2кс. Животик прям не маленький:(. Диастаз.  Мне один замечательный хирург сказал делать планку и заниматься на круге здоровья!  Мышцы придут в тонус!  Но вам наверное пока планку рано,  но на круге можно точно!

Светлана · Answer

С диастазом планку можно?

dvasina3110 · Answer

@milkelephant мне сказали можно!  И даже нужно!  Хотя консультация не помешает!

🐣Оля🐝 ГВ КОНСУЛЬТАНТ · Answer

не переживала кесарево. но бенкунг, и подвязывания вам в помощь, а так же послеродовое восстановление в центре традиция и правки живота.

Дарья · Answer

Я носила бандаж 3,5 месяца, а так тоже пузико было

Ксения · Answer

Холмик 🤔 диастаз есть ?

Людмила · Answer

Исключите диастаз

Диана · Answer

Мне помог бандаж послеродовой :)

Анастасия · Answer

Я сразу не одела. А потом поздно было и вот теперь бегемот...

Диана · Answer

@anastasiys, я до сих пор иногда одеваю )

Людмила · Answer

@anastasiys а мне не помог. 2кс((

Екатерина · Answer

2 кс.. После первого кс полгода нельзя пресс качать, после второго сказали  год..
Живот он так и будет..
Тут палец порежешь может долго восстанавливаться.. А тут полностью разрезали мышцы.. И живот..
Сама худею на таблетках.. Либо скоро день рождение и годовасие сына 🤩🙈

Ирина · Answer

Год?😱 блин..

Екатерина · Answer

@serpocrylova19 мы на смеси.. Билайт называются

Екатерина · Answer

@mamaira2709 да

Лучший комментарий

Комментарии