Девочки, добрый день. Кто прошёл через кесарева, поделитесь опытом. Как востанавливались? Читаю в интернете что полгода нельзя пресс качать, планку... У меня живот намного больше чем до беременности, и плотный. Будто я опять в ожидании чуда. И если со спины поднимаюсь, он живот холмиком плотным торчит, напрягается. Точно как при беременности. Как шли к стройности, особенно буду рада советам девушкам склонным к полноте.
Комментарии
2кс. Животик прям не маленький:(. Диастаз. Мне один замечательный хирург сказал делать планку и заниматься на круге здоровья! Мышцы придут в тонус! Но вам наверное пока планку рано, но на круге можно точно!
@milkelephant мне сказали можно! И даже нужно! Хотя консультация не помешает!
не переживала кесарево. но бенкунг, и подвязывания вам в помощь, а так же послеродовое восстановление в центре традиция и правки живота.
Я носила бандаж 3,5 месяца, а так тоже пузико было
Я сразу не одела. А потом поздно было и вот теперь бегемот...
2 кс.. После первого кс полгода нельзя пресс качать, после второго сказали год..
Живот он так и будет..
Тут палец порежешь может долго восстанавливаться.. А тут полностью разрезали мышцы.. И живот..
Сама худею на таблетках.. Либо скоро день рождение и годовасие сына 🤩🙈
@serpocrylova19 мы на смеси.. Билайт называются
Рано судите. К полугоду живот вернулся к тем размерам что был до б. Носила бандаж первые месяца 2-3,потом достал окончательно,так его на голое тело не одевают,а кормить надо часто,а молоко бежит и часто менять надо футболки/майки. Короче вакуум начала месяца в 3 делать. О том когда приступать к занятиям надо у гинеколога спрашивать. А еще надо учесть как ваши мышцы по белой линии.
Завтра сама иду к хирургу,хочу спросить все ли ок,а то у меня пупок странный после беременности,да и можно ли качать обычно пресс,планку и т.д.