Девочки, добрый день. Кто прошёл через кесарева, поделитесь опытом. Как востанавливались? Читаю в интернете что полгода…

2 кс.. После первого кс полгода нельзя пресс качать, после второго сказали год..

Живот он так и будет..

Тут палец порежешь может долго восстанавливаться.. А тут полностью разрезали мышцы.. И живот..

Сама худею на таблетках.. Либо скоро день рождение и годовасие сына 🤩🙈

Мне помог бандаж послеродовой :)

Исключите диастаз

Холмик 🤔 диастаз есть ?

Я носила бандаж 3,5 месяца, а так тоже пузико было

не переживала кесарево. но бенкунг, и подвязывания вам в помощь, а так же послеродовое восстановление в центре традиция и правки живота.

2кс. Животик прям не маленький:(. Диастаз. Мне один замечательный хирург сказал делать планку и заниматься на круге здоровья! Мышцы придут в тонус! Но вам наверное пока планку рано, но на круге можно точно!

Рано судите. К полугоду живот вернулся к тем размерам что был до б. Носила бандаж первые месяца 2-3,потом достал окончательно,так его на голое тело не одевают,а кормить надо часто,а молоко бежит и часто менять надо футболки/майки. Короче вакуум начала месяца в 3 делать. О том когда приступать к занятиям надо у гинеколога спрашивать. А еще надо учесть как ваши мышцы по белой линии.

Завтра сама иду к хирургу,хочу спросить все ли ок,а то у меня пупок странный после беременности,да и можно ли качать обычно пресс,планку и т.д.