Девочки , как скинуть всю прибавку веса за беременность ? Поправилась на 14 кг , 7 кг оставила в РД. Роды были 2 недели назад . Понимаю что мало времени прошло. Кто-то писал что ГВ, диета и бессонные ночи помогут, но вес встал на одном месте 😥
Да и из калорий позволяю только кусочек хлеба с маслом и все , а так гречка , грудка , рыбы , фрукты
От прогулок, гв и стрессов еще не ушли все кг, набрала 20кг. Жду, когда разрешат добавить спорт.
С криками и коликами я не могу себе позволить еще и не съесть вкусняшку, тогда точно свихнусь или мигерой буду каждый день, а не через день.
За 2 недели и без родов не просто 7кг убрать и я говорю при нормальном питании и тренировках,а у вас физ.нагрузки особой нет сейчас,поэтоиу он и уходит медленно,это нормально)
А если вы про круглый живот,так это не лишний вес,а матка еще не сократилась и тут хоть утренируйтесь и ничего не ешьте,уйдет он полность года через пол)
Живот как раз полностью ушёл на удивление ) лишний вес в попе и ногах
@andreevaaleksandra ну там еще кожа дряблая пока,не подтянулась,так как эти места при беременности "жиреют" больше всех😁
У меня никуда да не ушёл. Как после роддома была 58 так и была. Недели три как после 7 не ем, щас 55
С дочерью вес начал уходить только после 6 мес,с сыном через 4 мес пришла в добеременный вес
А вы хотели похудеть на 7 кг за две недели? Подождите! Все уйдёт. Нужно время. Организм и так в стрессе.
У меня ближе к месяцев восьми вес начал уходить, а к году вернула свой вес , до этого стоял на месте . В рд оставила 5 кг, а поправилась на 17 кг
У меня было +15, через 2 нед -5. За 2-2.5 мес в счёт гв и прогулок (и ограничениями мучного и сладкого) ушло почти 10. Сейчас мне ещё надо худеть, но я омномном и вес стоит. Но и не набираю, что тоже хорошо.
Я рожать пошла 92 🤦♂️, через месяц была 63. Никакой диеты не было, ела все, хоть и на гв
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.

Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Поможет гв, в 2 недели еще даже матка до конца не сократилась. Дайте организму восстановиться, а через месяцок начинайте добавлять физические нагрузки. Ну и булки кушать, не стоит. Разнообразно, с учетом расхода каллорий на гв, но без перееданий