В 3 часа подлетела с криками оооой как больно 😲😫 ппц ногу свело икра оканемела и ниче не могу сделать, муж подлетел…

У меня так было до декрета.на работе весь день на ногах и почти каждую ночь сводило. Сейчас реже но тоже бывает . Мне помогает если не сильно, то носок на себя тянете и проходит спазм. Если сильно то встать походить . Ну и перед сном обязательно массаж ног от мужа)

Врач сказала тогда кальций пить, стали реже судороги

Магний пей

Кальций,магний в помощь

Магний пить и когда начинает судорогой сводить ногу, вставай на пятку и тяни носок на себя, ну либо лежа это проделывай, прям рукой тяни, помогает. Мне так скручивало икры, что потом еще по три дня они болели

И кальций и магний пила, а судороги всё равно были. Думаю нужно просто переждать.

растягивать икроножную мышцу

Мне тоже сказали кальций дз пить. Помогает.

У меня тоже самое неделю назад было )дней 5 нога потом болела .

Только магний помогал

С кальцием очень осторожно, переизбыток не совсем хорошо для малыша. У меня когда сводит я носок тяну на себя и правило не тянуться и не потягиваться 🤪 а то пипец и искры в глазах 😖

Кальций д3 и магний В6. Также почитайте статьи что кушать чаще нужно. Для меня были бананы, каждый день кушала.

Прочла. И как будто мой пост перечитала 😂 Мне врач кальций назначала. И каждое утро банан, привычка до сих пор осталась. Только теперь с сыном на пару утром бананы лопаем 😁

Было такое, хотя витамины пила. После включения в рацион бананов прошло)

НАШЛА, и тоже около 24х недель было 😁"Девочки, сегодня ночью так свело ногу, жуть! Я проснулась от дикой боли с криками НОГА. Муж перепугался🙈, схватился за ногу, начал разминать. Ужас в общем. У меня сводило пару раз, но походишь, помнешь и отпускает, а тут как будто ногу отрезают... Было у кого такое? Кальций D3 помог?"

Ох, знакомо. До слез)) Пила магний, судороги были. Причем на одной и той же ноге. Потом так же мышца болела по 2 дня. Это просто нужно перетерпеть) Но у меня и до Б такое было)

Посмотрите видео,какие упражнения нужно делать в этот момент,чтобы быстрее проходило. У меня всю беременность периодически так было

Весь срок пью магний ни разу такого не было, а тут неделю забываю и тоже сводило😬😬

Кальций здесь вообще не причём) и пить его можно с осторожностью, после анализов и рекомендации специалиста (не гинеколога). И если пить то витамин д3.

Я лопала бананы один в день минимум, иначе каждую ночь икру сводило, говорят это от недостатка калия

Магний b6, и носочек при судороге тянуть на себя. Это ужасно больно и страшно, но ооооочень физиологично при беременности)

Магнелис и все как рукой снимет ) я умирала помню 😂