Девочки, что делаете, если сводит ноги в икрах, как быстро избавиться от адской боли, позавчера свело, кошка даже перепугалась от моих криков 😂
Столкнулась с этой болью где то на 25+ неделе, это было жесть когда хочется после сна потянуть ножки, а тут как бац и спазм, первый раз аж испугалась, что взорвется сейчас мышца, муж вставал от моего ора и на автомате массировал, от первого раза не отошла как в следующую ночь вторая нога тоже в спазм, ужас 😄 пропила магний 2 недели и всё прошло
Это говорит не только о недостатке магния. Но и цинка. У меня аналогично было. Магний пью всю беременность, как начались судороги, стала принимать цинк, всё прошло. Особенно если вы принимаете Утрожестан/Дюфастон, он вымывает цинк из организма.
Ой как вспомню эту боль брррр пропила магний и все прошло как раз на вашем сроке тоже мучили судороги.
Пью кальций, магний, бесполезно, носок не всегда во сне успеваю потянуть, иногда все равно сводит(
А у меня в подушке всегда булавка пристегнута была, я иглой колола в икру и боль отступала...... 🙈🙈🙈 Как вспомню..... Но у меня не только в беременность такое..... В бассейне, когда ногу выпрямляешь, или просто носок тянешь вперёд тоже может свести🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Магния увеличить дозу. Например я пила по утрам всегда, а ночью к утру сводило икру, гинеколог сказал ещё таблетку в ночь добавить. А снимает быстро только носок на себя и муж, испуганный ночным криком который трёт ножки 🤪
Носки на себя желательно как можно раньше . Я во вторую беременность чуть что срвзу тянула и не дошло до судороги ни разу
Носок на себя
Были так часто ,что уже знала когда будет судорога... икра на ноге такая каменная была.. не могла сцепление плавно у машины отпускать
Пила магний и прошло
в дороге тфу тфу тфу не было. Они были по ночам ,и прям дня 3 подряд,одна сильнее другой.. икра просто камень была. Слава богу в этот период машину заменили, с механики на робота ,сцепление выжимать больше не приходилось 👌😀
у меня от натяжения носка ещё хужееее. я просто била себя по ноге, или больно надавливала кулаком, или сжимала пальцами. а лучше муж. суть в том чтобы больно было, тогда судорога проходит
я пила магний пачками в беременность, помогало пока пью. остеоКеа ещё можно беременным.а не беременным аспаркам.
Стопу сильно-сильно тянуть на себя ( растягивая заднюю мышцу) , массажировать чтоб нормализовать кровоток. Ну если полная ж*па , то способ пловца . Больно потом, но эффективно .
Я когда спортом занималась сквозь сон от боли кричала , а мама мне прибирала ноги шоркать . В беременность могла пол ночи не спать пяльцы на себя тянула , да на полупальцах ходила .
Мне магний только помогает...
такое правило даже у меня есть - если утром свело судорогой ногу, значит, давно магний не пила )
Тоже такая беда была, до сих пор помню как от этой боли просыпалась и не знала что делать, хорошо что муж спортсмен, начинал сразу массировать и носки тянул на меня😬
В первый раз, когда это случилось,я вообще думала, что умираю, у меня тромб там и он лопнет сейчас 😂
Я имею ввиду стопу на себя(носком к себе).а то может про носки на ноги одеть подумал кто.чет я сегодня начиталась постов всяких чудиков уже кажется что не так может выразилась😂
некоторых в 70 старухами не назовёшь, конечно хочется выглядеть молодо, чтобы внешне быть молодой, не стареть.
самое главное что в душе ощущаешь.а то некоторые и в 25 раскинут и ощущают себя клячами.ну и внешне тоже да.
Больно но как то отпускало быстрее.я сразу обе ноги на себя чтоб на всякий случай вторую не заклиняло😂
Потом можно и потереть икру тоже.не часто но было.я где то вычитала в начале беременности и отложилось.а потом вспомнила и помогло так радовалась что наткнулась на эту статью.
@rasaevat меня второй сынок не мучал,так как первый.но один раз лег поперек живота думала помру от боли и живот треснет.но правда быстро сообразил перевернутся назад.
Пропить курс магния или кальция (отдельно). Стараться не давать замерзнуть ногам, еще если судорога слабая, то мне помогает на носочки встать
Ирина ·
Мама двоих (2 года, 19 лет)
Носки на себя натянуть боль отходит.только так спасалась.когда сводило.
Таня··
Мама двоих (младенец)
++++
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
😀
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 19 лет)
меня второй сынок не мучал,так как первый.но один раз лег поперек живота думала помру от боли и живот треснет.но правда быстро сообразил перевернутся назад.
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
спасибо 😊 🌷
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
вот пока спокойно, скрмненько там переворачивается, не знаю, как потом 😀
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 19 лет)
надеюсь это было в последний раз и больше не сведет ноги.да и вообще легко вам доходить до родов.чтоб малыш вас больно не пинал и пяточки не вставлял куда не надо.
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 19 лет)
😂😂😂
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
да, не очень приятное ощущение 😀
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 19 лет)
это в любой момент может произойти и на горшке с тел когда зависнешь😂😂
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
у меня и до беременности было как - то.
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 19 лет)
@sgalina87 я вот в первую не помню сводило или нет.а во вторую то не часто,но было.
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@sgalina87 есть, пойду выпью 😀, я пропустила как раз несколько дней, забыла его взять с собой.
Галина··
да, он самый
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
а магний б6 который?
Галина··
Хотела написать тоже самое. Мне только это в первую беременность помогало. Но во второй не было ни разу, пила магний. Возможно это спасло. В первую каждую ночь сводило.🤪