Девочки, что делаете, если сводит ноги в икрах, как быстро избавиться от адской боли, позавчера свело, кошка даже перепугалась от моих криков 😂
Марина Мама дочки-младенца
Кушайте много бананов. А в идеале пропейте калий, забудете об этом
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Как раз бананы купила 😊
ЕкатеринаВ ожидании первенца
Столкнулась с этой болью где то на 25+ неделе, это было жесть когда хочется после сна потянуть ножки, а тут как бац и спазм, первый раз аж испугалась, что взорвется сейчас мышца, муж вставал от моего ора и на автомате массировал, от первого раза не отошла как в следующую ночь вторая нога тоже в спазм, ужас 😄 пропила магний 2 недели и всё прошло
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Тоже начну пить опять его, ой, ужасное чувство конечно.
ОльгаМама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Это говорит не только о недостатке магния. Но и цинка. У меня аналогично было. Магний пью всю беременность, как начались судороги, стала принимать цинк, всё прошло. Особенно если вы принимаете Утрожестан/Дюфастон, он вымывает цинк из организма.
КаролинаМама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
Ой как вспомню эту боль брррр пропила магний и все прошло как раз на вашем сроке тоже мучили судороги.
LoveTim❤️В ожидании первенца
Пью кальций, магний, бесполезно, носок не всегда во сне успеваю потянуть, иногда все равно сводит(
anastasiya_2303Мама двоих (5 лет, 8 лет)
А у меня в подушке всегда булавка пристегнута была, я иглой колола в икру и боль отступала...... 🙈🙈🙈 Как вспомню..... Но у меня не только в беременность такое..... В бассейне, когда ногу выпрямляешь, или просто носок тянешь вперёд тоже может свести🤦♀️🤦♀️🤦♀️
ЗиляМама двоих (младенец), ждёт третьего
Магния увеличить дозу. Например я пила по утрам всегда, а ночью к утру сводило икру, гинеколог сказал ещё таблетку в ночь добавить. А снимает быстро только носок на себя и муж, испуганный ночным криком который трёт ножки 🤪
Иоанна В ожидании первенца
Тоже мучаюсь 😔ещё болит весь день после судорог...
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Да, потом ходишь и дискомфорт, болит.
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@goltsmommy @mn33 спасибо 🌷
Мама НаташаМама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Носок тянуть вверх к колену, поможет
goltsmommyМама двоих (младенец)
Носки на себя желательно как можно раньше . Я во вторую беременность чуть что срвзу тянула и не дошло до судороги ни разу
ЮлияМама сына-младенца
Носок на себя
Были так часто ,что уже знала когда будет судорога... икра на ноге такая каменная была.. не могла сцепление плавно у машины отпускать
Пила магний и прошло
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
И в дороге па рулём было? Ужас.
ЮлияМама сына-младенца
@rasaevat в дороге тфу тфу тфу не было. Они были по ночам ,и прям дня 3 подряд,одна сильнее другой.. икра просто камень была. Слава богу в этот период машину заменили, с механики на робота ,сцепление выжимать больше не приходилось 👌😀
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@rusanovajuliaa ой да, эта боль, не выразить словами.
Тамара Мама сына (1 год)
у меня от натяжения носка ещё хужееее. я просто била себя по ноге, или больно надавливала кулаком, или сжимала пальцами. а лучше муж. суть в том чтобы больно было, тогда судорога проходит
Тамара Мама сына (1 год)
я пила магний пачками в беременность, помогало пока пью. остеоКеа ещё можно беременным.а не беременным аспаркам.
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@tomochka.dudko спасибо 😊
Маргарита КрайноваМама двоих (младенец)
Стопу сильно-сильно тянуть на себя ( растягивая заднюю мышцу) , массажировать чтоб нормализовать кровоток. Ну если полная ж*па , то способ пловца . Больно потом, но эффективно .
Я когда спортом занималась сквозь сон от боли кричала , а мама мне прибирала ноги шоркать . В беременность могла пол ночи не спать пяльцы на себя тянула , да на полупальцах ходила .
Anastasia Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Потянуть носки на себЯ в положении лежа, магний не панацея.
ВарвараМама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Мне магний только помогает...
такое правило даже у меня есть - если утром свело судорогой ногу, значит, давно магний не пила )
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Вот реально давно не пила
OkiМама дочки (1 год)
Была такая ерунда, магний В6 пила и прошло
АннаМама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Мне кальцимин прописали по 1 таблетки в день. Лучше стало
Зацепина ВалентинаМама сына (6 лет)
Тоже такая беда была, до сих пор помню как от этой боли просыпалась и не знала что делать, хорошо что муж спортсмен, начинал сразу массировать и носки тянул на меня😬
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
В первый раз, когда это случилось,я вообще думала, что умираю, у меня тромб там и он лопнет сейчас 😂
Ирина Мама двоих (2 года, 19 лет)
Я имею ввиду стопу на себя(носком к себе).а то может про носки на ноги одеть подумал кто.чет я сегодня начиталась постов всяких чудиков уже кажется что не так может выразилась😂
Ирина Мама двоих (2 года, 19 лет)
@rasaevat ну да или к 80 согласна😉
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@ira.iriska.18 некоторых в 70 старухами не назовёшь, конечно хочется выглядеть молодо, чтобы внешне быть молодой, не стареть.
Ирина Мама двоих (2 года, 19 лет)
@rasaevat самое главное что в душе ощущаешь.а то некоторые и в 25 раскинут и ощущают себя клячами.ну и внешне тоже да.
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@ira.iriska.18 @kuzminan буду знать, а то просто орала и терла икру.
Ирина Мама двоих (2 года, 19 лет)
Больно но как то отпускало быстрее.я сразу обе ноги на себя чтоб на всякий случай вторую не заклиняло😂
Ирина Мама двоих (2 года, 19 лет)
Потом можно и потереть икру тоже.не часто но было.я где то вычитала в начале беременности и отложилось.а потом вспомнила и помогло так радовалась что наткнулась на эту статью.
НадеждаМама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Носок на себя
Ирина Мама двоих (2 года, 19 лет)
Носки на себя натянуть боль отходит.только так спасалась.когда сводило.
Ирина Мама двоих (2 года, 19 лет)
@rasaevat меня второй сынок не мучал,так как первый.но один раз лег поперек живота думала помру от боли и живот треснет.но правда быстро сообразил перевернутся назад.
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@ira.iriska.18 😀
ТаняМама двоих (младенец)
++++
✨Мама сына (1 год)
Пропить курс магния или кальция (отдельно). Стараться не давать замерзнуть ногам, еще если судорога слабая, то мне помогает на носочки встать
Татьяна Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Мне кажется если я встану, то икра лопнет😀
СветланаМама дочки (3 года), беременна (18 нед.)
Магний пить😂
Ирина ·Мама двоих (2 года, 19 лет)
Носки на себя натянуть боль отходит.только так спасалась.когда сводило.
·4 отметок «Нравится»4·Ответить