Магнелис и все как рукой снимет ) я умирала помню 😂

Магний b6, и носочек при судороге тянуть на себя. Это ужасно больно и страшно, но ооооочень физиологично при беременности)

Я лопала бананы один в день минимум, иначе каждую ночь икру сводило, говорят это от недостатка калия

Весь срок пью магний ни разу такого не было, а тут неделю забываю и тоже сводило😬😬
Кальций здесь вообще не причём) и пить его можно с осторожностью, после анализов и рекомендации специалиста (не гинеколога). И если пить то витамин д3.

Посмотрите видео,какие упражнения нужно делать в этот момент,чтобы быстрее проходило. У меня всю беременность периодически так было

Ох, знакомо. До слез)) Пила магний, судороги были. Причем на одной и той же ноге. Потом так же мышца болела по 2 дня. Это просто нужно перетерпеть) Но у меня и до Б такое было)

НАШЛА, и тоже около 24х недель было 😁"Девочки, сегодня ночью так свело ногу, жуть! Я проснулась от дикой боли с криками НОГА. Муж перепугался🙈, схватился за ногу, начал разминать. Ужас в общем. У меня сводило пару раз, но походишь, помнешь и отпускает, а тут как будто ногу отрезают... Было у кого такое? Кальций D3 помог?"

Было такое, хотя витамины пила. После включения в рацион бананов прошло)

Прочла. И как будто мой пост перечитала 😂 Мне врач кальций назначала. И каждое утро банан, привычка до сих пор осталась. Только теперь с сыном на пару утром бананы лопаем 😁

Кальций д3 и магний В6. Также почитайте статьи что кушать чаще нужно. Для меня были бананы, каждый день кушала.

С кальцием очень осторожно, переизбыток не совсем хорошо для малыша. У меня когда сводит я носок тяну на себя и правило не тянуться и не потягиваться 🤪 а то пипец и искры в глазах 😖

Только магний помогал

У меня тоже самое неделю назад было )дней 5 нога потом болела .

Мне тоже сказали кальций дз пить. Помогает.

растягивать икроножную мышцу