Как восстановить иммунитет после родов на ГВ?! Полтора месяца после родов, а я уже вся в герпесе, ячменях, постоянная усталость и озноб. Чувствую себя калекой какой-то 😭
Спать, питание, воздух свежий, нагрузки
Я витамины пью, го тут лучше анализы сначала сдать
Питание, отдых, спорт, комплексно всё сбалансировать. Не болейте!💪🏻💪🏻💪🏻
Сон, витамины и отдых. Никаких спортивных нагрузок. У вас явный перегруз