Как восстановить иммунитет после родов на ГВ?! Полтора месяца после родов, а я уже вся в герпесе, ячменях, постоянная усталость и озноб. Чувствую себя калекой какой-то 😭
Сон, витамины и отдых. Никаких спортивных нагрузок. У вас явный перегруз