
Всем привет 👋🏼
Кто в курсе, писала ранее пост, я худею😁
Сейчас уезжала на пару недель к маме и ела все что душе угодно, в любое время в любом количестве и на удивление привезла с собой всего 400 грамм🤪
Со вчера вернулась в строй) Решила испробовать на себе интервальное голодание 16/8. Ем я 3 раза на свою суточную норму ккал с 9 до 17 и потом вода водичка)
Вчера мой вес был 72,4🙈 Сегодня уже 72,1👍🏽
С сегодняшнего дня со мной или я с ней, дорогая и любимая Джилиан Майклс😍 1 уровень, всего их будет 3, каждый на неделю, между уровнями один выходной👌🏽
Буду периодически выкладывать посты, может кому-то будет интересно)
С 20 марта по сегодняшний день потеряно ровно 5 кг💪🏼
Мой личный хештег #убегайотжираИра
#ИГ16_8
@tanyamih, о, так у тебя получается так же как и у меня сейчас 3 дня пройдено по ее тренировкам, да?
Я планирую добавить велик, как только его перешлют поездом)
У меня с 26 марта минус 5,5. Ела все, по вечерам вода. Без спорта)
Но пора и спорт добавить)
@irenali, я просто с конца марта постоянно болею и спорт как-то мимо. Вот сейчас в Крым и там начну)
@malinarus, отписывайтесь если что под постом) интересно как у вас дело пойдёт))

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?

Какие сладости любят ваши дети зимой?

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Я буду следить=) я в итоге забила на пару дней на Джилиан, и начала сначала с четверга.
Буду взвешиваться после каждого уровня.
С середины июня добавлю бег