Irena
irenali
Irena·Мама двоих (младенец)
post image

Всем привет 👋🏼

Кто в курсе, писала ранее пост, я худею😁

Сейчас уезжала на пару недель к маме и ела все что душе угодно, в любое время в любом количестве и на удивление привезла с собой всего 400 грамм🤪

Со вчера вернулась в строй) Решила испробовать на себе интервальное голодание 16/8. Ем я 3 раза на свою суточную норму ккал с 9 до 17 и потом вода водичка)

Вчера мой вес был 72,4🙈 Сегодня уже 72,1👍🏽

С сегодняшнего дня со мной или я с ней, дорогая и любимая Джилиан Майклс😍 1 уровень, всего их будет 3, каждый на неделю, между уровнями один выходной👌🏽

Буду периодически выкладывать посты, может кому-то будет интересно)

С 20 марта по сегодняшний день потеряно ровно 5 кг💪🏼

Мой личный хештег #убегайотжираИра

#ИГ16_8

10

Комментарии

tanyamih

Я буду следить=) я в итоге забила на пару дней на Джилиан, и начала сначала с четверга.

Буду взвешиваться после каждого уровня.

С середины июня добавлю бег

Нравится Ответить
irenali
Irena·Мама двоих (младенец)

@tanyamih, о, так у тебя получается так же как и у меня сейчас 3 дня пройдено по ее тренировкам, да?

Нравится Ответить
irenali
Irena·Мама двоих (младенец)

Я планирую добавить велик, как только его перешлют поездом)

Нравится Ответить
irenali
Irena·Мама двоих (младенец)

@tanyamih, ой, нет! у тебя 4, а у меня 3 дня

Нравится Ответить
malinarus
Катерина·Мама дочки (1 год)

У меня с 26 марта минус 5,5. Ела все, по вечерам вода. Без спорта)

Но пора и спорт добавить)

Нравится Ответить
malinarus
Катерина·Мама дочки (1 год)

@irenali, я просто с конца марта постоянно болею и спорт как-то мимо. Вот сейчас в Крым и там начну)

Нравится Ответить
irenali
Irena·Мама двоих (младенец)

@malinarus, отписывайтесь если что под постом) интересно как у вас дело пойдёт))

Нравится Ответить
malinarus
Катерина·Мама дочки (1 год)

@irenali, ок:)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Моральная поддержка»
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении