Всем привет 👋🏼

Кто в курсе, писала ранее пост, я худею😁

Сейчас уезжала на пару недель к маме и ела все что душе угодно, в любое время в любом количестве и на удивление привезла с собой всего 400 грамм🤪

Со вчера вернулась в строй) Решила испробовать на себе интервальное голодание 16/8. Ем я 3 раза на свою суточную норму ккал с 9 до 17 и потом вода водичка)

Вчера мой вес был 72,4🙈 Сегодня уже 72,1👍🏽

С сегодняшнего дня со мной или я с ней, дорогая и любимая Джилиан Майклс😍 1 уровень, всего их будет 3, каждый на неделю, между уровнями один выходной👌🏽

Буду периодически выкладывать посты, может кому-то будет интересно)

С 20 марта по сегодняшний день потеряно ровно 5 кг💪🏼

Мой личный хештег #убегайотжираИра

#ИГ16_8