Итак. Близится 38 неделя. И прибавка в весе +20,5 кг!! Девочки. 🆘
Муж из дома выгонит если не сброшу 😄
Как после родов сбрасывали? Интересно послушать и про КС и про ЕР.
Есть ли разница сброса?
Набрала 27 кг . Вставала на учёт 66 кг ,пошла рожать 93 кг . Сейчас вес 65 .Все пришло в норму )
Набрала 12 кг. Были ЕР, скинула 20 кг за 3 мес после родов. Жёсткая диета была на гв из за аллергии у дочки.
Набрала 20 за всю
Не сбросила ещё (((
До беременности 56
Сейчас 61 и не двигается
Ничего не ем почти, максимум два раза в день окрошка или салатик или супчик
Но я без спорта, так как за короткий срок материнства ещё и аппендицит был
Я набрала 14 кг, ЕР, и строгая безмолочная диета на ГВ.. в итоге сын без коликов и я через 3 месяца получила добеременный вес👍👍
Оба кс, первое со схватками сутки сброс сразу 12 кг. Второй раз плановое кс сброс 6 кг. Обе беременности набрала 8 кг
@shabanovazarina7, я думаю да, я в схватках сутки была, не ела, не пила толком, рвало меня, а на пкс то что - пришёл, лёг, не мучался перед этим
на раскрытие) говорят так бывает, тошнит, когда раскрывается шейка, меня вырвало раза три точно, как из ведра 😀
За беременность набрала 17кг😒 в роддоме 12кг оставила. Остальные по-тихоньку уходили. В итоге к 6 месяцам я уже в -5 кг от своего веса до беременности. Мы на ГВ, месячные пришли сразу, через неделю после окончания выделений. У меня кс-заниматься стала через 4 месяца, потому что чувствовала себя очень хорошо, быстро восстановилась. Насчёт питания. Первые 2 месяца - диета. К 3 месяцам уже можно сказать все кушала)))
У меня очень много жидкости в организме было. На 5 день после родов отекли ноги сильно. Жидкость ушла и вес в норму пришёл, осталось только 3 кг сбросить)
у меня тоже всю б были отеки, но умеренные. Чуть больше посолишь и всё... на утро руку в кулак трудно согнуть, а после родов резко прям вся жидкость как- то в ноги стеклась, врачи говорили это норма. Потом все само собой прошло
Я набрала 13 кг всего. 10кг за 8 месяцев и 3 за последний 9 месяц потому что я ела как слон без ограничений. Отрывалась на последок так сказать,т.к решила, что могу себе это позволить😂. Вот эти 3 кг т остались у меня после родов. Их я быстро сбросила на гв😁.
Во время беременности ела все, кроме жареного соленого и сладкого, много двигалась.
Смотря почему вы набрали, если сам вес растёт, то сам и уйдёт, а если наели, то через 2 месяца можно будет начать заниматься и правильно питаться и за 2-3-4 месяца всё будет хорошо) я набрала 12 и они ушли через 2 недели после родов
У меня ер , набрала 20 кг 🤦🏼♀️ после родов в роддоме оставила 8 кг .. Дальше пп и домашние тренировки , затем волейбол и вес пришёл в норму спустя пол года . У моей сестры кс ( первое тоже кс было ) спустя два месяца она уже бегала в зале ( тоже волейбол ) так что если все норм , есть большое желание ( ну и конечно разрешение врача ) то зачем ждать пол года 🤷♀️
Через три недели ушли 9 кг из 10700. Живот тоже за пару месяцев вернулся в прежнее состояние. Сейчас вообще скинула, вернулась в вес 5 летней давности. А вот грудь расстраивает, видимо, из почти 3 останется фиг знает что
Тоже много набрала во время Б.Пол года после КС никаких физ нагрузок, почти не худела, ходила как колобок только 179см ростом🙈
Через 6мес стало можно физ нагрузки начала сама тренировки дома по пол часика, дочу на пол на коврик перед собой с игрушками, тут же и прикорм подошёл, делала ей овощи на пару из которых пюре, сама еда их тоже, убрала все мучное, вес стал уходить. Но я с первых прогулок всегда ходила с коляской, ни разу не сидела на лавочке, круги наматывала по 2 часа на улице. Потом появилась возможность ходить в зал и соответственно +пп, прогулки с коляской по 2 часа, пришла в пребеременную форму только через год после родов, без усилий не получилось бы.
спасибо, я просто не принимала себя и ооочень сильно хотела вернуться в прежнюю форму
Кс. После родов -15 кг. Гв-главный козырь. Просто так -500 ккал каждый день из-за него. Плюс много гулять и не есть тяжелую еду (жареное, мучное, сладкое), больше воды.
Я встала на учет 53кг, приехала рожать 74кг, из роддома приехала 65кг, за неделю сбросила 5кг, сейчас пока 59кг, сбросить могу, но вкусняшки пока побеждают😁
У меня два кс, прибавкм были 12кг
Сбрасывала все в рд уже
Моя мама все 4 беременности набирала 25+. Через пару мес была уже как прежде
20 кг набирала, 10-ушло сразу после роддома, еще 10 скинула через 3-4 мес после родов. После 6ти просто не ела ничего, могла молочки только стакан выпить или яйцо съесть., на гв. Я считаю, количество съеденной еды никак не связано с количеством вырабатываемого молока😜
Я оба раза примерно столько же набирала 😄 первый раз само как то ушло постепенно. Ничего не делала. В этот раз сложнее. На пп месяц была, прям строго, -4 кг. Сейчас опять ем 😀 вес не возвращается, но надо ещё скинуть
В первую набрала 20кг было кс все сбросила, во вторую набрала 25кг тоже кс все сбросила к 6 мес дочки.
Не жрать. А так сами ушли 17 кг набранных. Кс лба раза первый раз скинула до 50 всё! На нервах. Ибо дочка маленькая была. Сейчас сами ушли. Вес 61. Еще 10. Спорт и питание. Пока занимаюсь без нагрузки на живот. Но с 2 одной и так фитнесс)
Набрала 13-14 кг, после КС на третий месяц весила как до беременности) без растяжек и прочего) ничего физ.не делала, скорее питание и цель сбросить вес во что бы то не стало😅
Прибавка была 16кг.отеков много. Было экс, в первые 3 месяца сбросила 28кг.
У меня было +26-28кг😆 по выходу из рд -10, и сейчас уже вернулась к дородовому весу. Было ЕР, сейчас ГВ, ем всё(абсолютно), диеты придерживалась недели 2, потом стала кушать всё. Разница лишь в качестве тела, надо немного позаниматься и убрать дряблость мышц😁 так что не переживайте, все уйдёт
Гв не панацея. Я вот три раза на гв нихрена не сбрасывала. Только хардкор-деффицит калорий и тренировки.
За первую б набрала 20, в роддоме оставила 23, было ер, гв , но ела все, роды прошли легко, через час как не рожала.Вторые - экс, тяжёлые, за б набрала 20 в роддоме оставила 5, было ив, после ещё 2 кг набрала. Сейчас только скидывать начала : дома занимаюсь через день, строгое пп, расчёт кбжу, гулять минимум 5-6 км в день или вело 10 км, иначе вес стоит. Скинула ещё 13 кг
У меня прибавка была не такая большая, но все же... Через полгода все само ушло. И в роддоме много сразу уйдет (ребенок, размер матки, воды, плацента, отеки если есть).
Набрала за Б 23 кг, 13 оставила в рд, за первый месяц скинула еще 12, в итоге весила на 2 кг меньше чем до Б. Было экс
@shabanovazarina7 а и еще забыла указать что у нас было ИВ с рождения и я ела все что хотела))
У вас первый - быстро вес уйдёт. Я через месяц уже была как до беременности. Со вторым тяжелее(((
Само все ушло месяцам к трем оба раза, остаётся 3-5 лишних кг, ну тут уже питание и спорт. Было ЕР, оба раза набирала сильно 23 и 19 кг.
Набрала 22 кг, через 20 дней не было ничего лишнего, кроме обвисшей кожи. Но и она быстро подтянулась, потому что гуляла с коляской несколько раз в день. А вес сбросился потому что ребёнок не спал и орал постоянно. Спал только на улице, вот и приходилось постоянно гулять.
У меня 35 неделя, а уже +20 кг....тоже думаю как потом в форму то приходить 🤔
Я набрала 18кг. После роддома-10кг, через 2 недели еще -6кг. Пока еще 2 кг на мне 😀
26 набирала, после родов осталось 15 лишних🙈 ждать, пока закончится гв и я похудею-не смогла, через 2 месяца пошла на тренировки, вес ещё на 5 кг ушёл, а объемы вообще отлично, по 3 см с талии и боков за месяц) ну и ем нормально, не вредное🤷♀️ ер
Набрала 12. Кс.
После родов ушло всего 4
А дальше вес встал.
Я очень уповала на ГВ, все на нем худеют говорят...
Но нифига.
Главное вот не важно соблюдаешь ты диету или нет, вес как рогом упёрся ((
Набрала в прошлый раз 30 кг. За 7 месяцев ушли все и даже в минус. Сейчас уже 21 кг🙈
Набрала 30
Вес начал уходить, когда восстановился цикл
Ещё 7 кг осталось сбросить
Все ооочень индивидуально
прибавка была 25 кг было кс в роддоме оставила 12 кг и в течение мес 6 остыльные сами ушли)
У меня были ЕР, набрала за беременность 10кг, на 5 день уже вернулась в добеременый вес. Сейчас на ГВ, и правда хорошо худеется, но плюсом хожу 2-3 раза в неделю в бассейн (со 2-го месяца ребёнка) и не ем после 18:00, не ем гадости, здоровая пища. На данный момент минус 5кг от добеременнного.
и у вас всё получится. По началу просто начните с питания, потом по состоянию здоровья добавляйте физ.нагрузки.
Набрала +12кг
Домой с роддома приехали -12кг
На диете всвязи с гв еще -5 кг
В итоге сушка,штаны спадают
Все индивидуально
Набрала 15, ер, но после было много нервотрепки, конечно🙈 на учет встала 63, рожать пошла 78🙈 домой пришла 69 кг, через месяц- 65, надеюсь, мы на смешанном, но пытаюсь полностью на гв вернуться😔ем все практически, иногда позволяю себе куснуть фастфуд, глотнуть колу ту же, пока, вроде, все в норме🙏 надеюсь, что сброшу еще🙏 но уже радует, что 2 кг до добеременного хоть)
15, я бы была спокойна, но 20, это пипеец 🤷♀️😱😂
Вы молодец 👏 )
Будем много трудится и следить за питанием 🥳🍌
Я без гв все набранные 13 кг оставила в роддоме и больнице. Через 8 дней вес был как до беременности. После кс полгода нельзя спорт
Набрала +16
За месяц ушло 10 наверное
За 3 месяца после родов все остальное
Даже ничего не делала
Ела правильную пищу, т.к. на ГВ
щас до сих пор ничего не делаю 😁 вес может ещё на 1-2 кг меньше стал чем до беременности, но щас ем уже всё
Слава ГВ 😁
Утром приговорила завтра, дочь спать уложила на дневной сон по завтракала, иногда бывает полноценный прием пищи только вечером, и я дрыщ
Ер оба. Набирала 13 и 14 кг. 10 оставила в роддоме, остальные за пару недель ушли. Через месяц начала тренить и ещё за месяц потянула тело. На гв вес прям таял, через месяца три весила на 7 кг меньше, чем до беременности
по сути обычное пп, так как от жирного, фастфуд, жареного на масле и тд может быть газообразование у малыша. Колики от питания не зависят, на себе проверила) ну и аллергены вводить постепенно, смотреть реакцию. В целом, можно почти все есть, если это полноценная полезная пища
После кс дольше ограничения на физ нагрузки. А так многое в роддоме и месяц после скинуть должны
@babs_banny, если честно я и во время б. Очень много гуляю, дело в том, что поела я белкового питания недели две, и набрала, как вне себя.
А спать. Я почему то стараюсь себя закалить просыпаться раньше ложится тоже раньше,
из-за белкового питания и набрали)) тут дело не в просыпании или засыпании. Готовьте себя морально к просыпаниям ночью) что придётся вставать кормить малыша) то есть, беспрерывного сна не будет) просто спите сейчас столько, сколько хочется))
Есть ))) после КС как минимум пол года никаких нагрузок !!!
У меня все разы КС ... больше гуляла с детками , так быстрей вес сходил !!!
На гв махом скините. За беременность набрала 13 кг, через неделю после родов их не было, а при кормлении ещё 10 ушло, была вообще худая, худее намного чем сейчас даже
Господи! Как Вам повезло!!!!
Как же я надеюсь на то, что и со мной будет так же!
@shabanovazarina7, по ребёнку будете смотреть. В любом случае это будет пп плюс на выработку молока уходит очень много калорий. Да, если не будет реакции, можно кушать все. Но не фастфуд же, и не за троих
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Набрала +16
За месяц ушло 10 наверное
За 3 месяца после родов все остальное
Даже ничего не делала
Ела правильную пищу, т.к. на ГВ
щас до сих пор ничего не делаю 😁 вес может ещё на 1-2 кг меньше стал чем до беременности, но щас ем уже всё
Слава ГВ 😁