У кого деть засыпал в ночь по 1-1,5 часа и вы решили эту дилемму - расскажите как?
У кого деть засыпал в ночь по 1-1,5 часа и вы решили эту дилемму - расскажите как?
У нас подъем в 8, дневной с 13:30 до 15 (15:30), ложится в кровать в 20:30 (21:00). Но засыпает очень долго. Есть игрушка, ритуал перед сном, замедляем за час. В течении дня активно проводим время, ко сну уже видно что готов и сам идёт в кровать. Но вот чтобы уснуть - никак. Начинает крутиться, вертеться, не может лежать спокойно. Много пробовала разных комбинаций, чёт ничего не помогает(
Полина·Мама дочки (1 год)
Мне тут невролог говорила, что на ночь крутиться час - это нормально. Но у нас сз. Я кладу, выключаю свет и выхожу. И дочь там целый час может вертеться, ногами о рейки бить и т.п. Но зато сама засыпает.
·Ответить