mrs.tina.shibanova
Valentina
У кого деть засыпал в ночь по 1-1,5 часа и вы решили эту дилемму - расскажите как?
У нас подъем в 8, дневной с 13:30 до 15 (15:30), ложится в кровать в 20:30 (21:00). Но засыпает очень долго. Есть игрушка, ритуал перед сном, замедляем за час. В течении дня активно проводим время, ко сну уже видно что готов и сам идёт в кровать. Но вот чтобы уснуть - никак. Начинает крутиться, вертеться, не может лежать спокойно. Много пробовала разных комбинаций, чёт ничего не помогает(
У нас подъем в 8, дневной с 13:30 до 15 (15:30), ложится в кровать в 20:30 (21:00). Но засыпает очень долго. Есть игрушка, ритуал перед сном, замедляем за час. В течении дня активно проводим время, ко сну уже видно что готов и сам идёт в кровать. Но вот чтобы уснуть - никак. Начинает крутиться, вертеться, не может лежать спокойно. Много пробовала разных комбинаций, чёт ничего не помогает(
4.9 года
Лучший комментарий
Мне тут невролог говорила, что на ночь крутиться час - это нормально. Но у нас сз. Я кладу, выключаю свет и выхожу. И дочь там целый час может вертеться, ногами о рейки бить и т.п. Но зато сама засыпает.
Комментарии
Мне тут невролог говорила, что на ночь крутиться час - это нормально. Но у нас сз. Я кладу, выключаю свет и выхожу. И дочь там целый час может вертеться, ногами о рейки бить и т.п. Но зато сама засыпает.
@mrs.tina.shibanova когда как. Но в основном не кричит, не зовёт. И даже если зайти, наоборот начинает вопить. Типа че я ей мешаю) просто вот шумно ворочается, куклу свою перекладывает..) а днем значительно быстрее засыпает. Максимум 20-30 минут.
@pollypo это прекрасно)) со временем будет сокращаться этот период)) подскажите, пожалуйста, а как вы к этому пришли? С чего начали?
@mrs.tina.shibanova у нас с рождения со сном беда. Сначала только на руках, потом качала, пеленала. Соска. Но постепенно от всего отучала. Делала так: пытаюсь ввести нововведение, но не парюсь. Сколько выдержит - 5-10 минут. И так несколько дней. Если видела, что уже не орёт, привычнее, то увеличивала интервал. Тут главное терпение. Все пробовала на дневной сон. И вот когда на дневной сама заснула, так же начала и на ночь делать. Примерно за неделю она привыкает. Вот сейчас от соски отучаю. Пока её ещё вспоминает... Но недолго. И в итоге сама засыпает.
Нам помогло самостоятельное засыпание, это когда я уложила, поцеловала и вышла. А иначе это много слов как он любит, как прошёл день, что надо попить, пописать, ручку ему подержать..
Во сколько начали приучать к самостоятельному засыпанию? И как?
@mrs.tina.shibanova честно говоря уже не помню, до двух лет где-то
Послушаю.
У нас пару недель, как отбой сместился с 20 часов на 21 час, и то бывает по полчаса тусит ещё.
При этом с 20 часов - трупик, спать хочет, но не уснет.
Может, подстраивается под новое время бодрствования.
Позже ложить не пропали?
Пробовала в 22, засыпал 40 минут и проснулся как обычно в 8, но пол утра были слезы, явно не выспался