Девочки, кто отказался от сладкого и мучного, с чем вы пьёте чай? 😀🤦🏻 ♀

@alesya.yafyasova, у меня много сладкого дома) дети пьют чай с печеньками или рулетиками например) а я на них смотрю и наедаюсь)

@rraii, у меня кстати муж тоже) он причём всегда удивляется, как я могу съедать столько сладкого с чаем. Если к примеру дома из сладкого ничего нет, то я всегда бежала в магазин купить что-то, а для него нет и не надо 🤷🏻‍♀️

Вот теперь учусь быть не падкой на сладости и мучное)

@alesya.yafyasova, попробуйте) некоторые не могут и не понимают как так, муж вот может весь день без всего пить чай или кофе, у меня такой номер не проходит)

@rraii, вы молодец 👍🏻 нужно тоже попробовать) потому что чай просто пить не в прикол, нужно с чем то закусывать, а хлебцы у меня уже почти поперёк горла сидят 🤮

@alesya.yafyasova, сначала тяжело пила воду постоянно, а щас уже так просто) хорошо если пару раз в месяц кофе выпью, мне достаточно)

Блин, как?))

Мощная сила воли 💪🏻

Можете фото сделать?)

@alesya.yafyasova, Пастилушка фирма,продаётся везде где есть сухофрукты .Если нужно фото напишите в Сообщения ,завтра сфоткаю.

поняла, покупаю переодически такие)) я думала вы про белую пастилу писали

вот и я второй день размышляю на этот счёт 😂 учитывая то, что я в ближайшем прошлом тот ещё поедатель булочек и шоколадок

@alesya.yafyasova ох как я тебя понимаю 😁 ну что ж, сухофрукты, мед, печеные с медом яблоки, брррррр🙈 а если в отделе для диабетиков полазить, там же типо все полезное должно быть и с сахарозаменителем

кстати, как вариант) можно там посмотреть 👍🏻

Я люблю все сладкое 😃

Тоже также, чашка кофе с половинкой зефира. Кофе без сахара

@alesya.yafyasova, попробуйте) некоторые не могут и не понимают как так, муж вот может весь день без всего пить чай или кофе, у меня такой номер не проходит)

@rraii, у меня кстати муж тоже) он причём всегда удивляется, как я могу съедать столько сладкого с чаем. Если к примеру дома из сладкого ничего нет, то я всегда бежала в магазин купить что-то, а для него нет и не надо 🤷🏻‍♀️

Вот теперь учусь быть не падкой на сладости и мучное)

@alesya.yafyasova, у меня много сладкого дома) дети пьют чай с печеньками или рулетиками например) а я на них смотрю и наедаюсь)

Они мне надоели 🤨 нужна их замена

@alesya.yafyasova, тогда финики )

у фиников высокий глик.индекс!если цель-фигура, то чернослив, курага и кизил

Мощная сила воли 💪🏻

Их ем) карамельные. Но начинают надоедать

@alesya.yafyasova сухофрукты нарезаю, с овсяными хлопьями перемешиваю, потом с мёдом мешаю. На пергамент в духовку минут на 15-20 на 180гр и потом остужаю и режу. При желании тёмный шоколад можно сделать калорий не даёт

Можно рецепт пожалуйста

написала же. Все на глаз делаю.

Приходится это делать)) в них ведь нет никакой пользы. Все уходит в бока, в цилюль и прыщи. Практически отказалась, но иногда грешу 😬

И я так же : курага, чернослив