Анастасия
anastasya76
Анастасия·Мама сына (6 лет)

На ночь назрел ещё один вопрос)))печальный такой(((я набрала с добеременного веса 10 кг, которые никак не могу скинуть уже как пол года. П/а, спорт дома - дают свои плоды, но слишком медленные. Раньше посещала спорт зал и была в комфортной для себя формы....вопрос такой ( не кидайте только тапками), какие бады для похудения эффективны? Понимаю, что эффект временный, но все-таки это эффект...

22.05.2019

Комментарии

photo.ladalevi
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Только пп и спорт

Естественно определенная программа и никак иначе

Пишите мне я фитнес тренер помогу

27.05.2019 Нравится Ответить
mariikka
Мария·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Сестра скачала на тел программу контроля калорий, высчитала мах допустимое употребление ккал в день, питается соответственно этим нормам, физически не занимается, похудела за 2 мес на 10кг

23.05.2019 Нравится Ответить
anastasya76
Анастасия·Мама сына (6 лет)

Ого 😲, надо попробовать

23.05.2019 Нравится Ответить
mama-eva29.07mi02.09
эля·Мама троих детей

У меня пол года стоял вес после родов. Потом видимо гормоны пришли в норму и по 2-4 кг в мес уши все

23.05.2019 Нравится Ответить
anastasya76
Анастасия·Мама сына (6 лет)

Звучит обнадеживающе🌺

23.05.2019 Нравится Ответить
mama-eva29.07mi02.09
эля·Мама троих детей

@anastasya76, сама на то же надеюсь сейчас , прибавка уже 12

23.05.2019 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Ни какие не эффективны т.к без питания и занятия спортом они не работают. Худеть на большее кол-во кг физиологически человек не может т.к вы не сможете создать такой дефицит калорий чтобы жир сжигался быстрее. Чтобы скинуть 1 кг жира надо создать дефицит 9000 калорий.

22.05.2019 Нравится Ответить
kriska40-71
Кристина·Мама дочки (7 лет)

Я беру себе специальные ( ну или как назвать не знаю ) коктейли с разными вкусами. Пью их 1-2 раза в день. Вес сдвинулся. Не ем мучное и ооочень редко теперь ем сладкое. Упражнения тоже никакие не делаю.

Так я бы не решилась купить их, но у меня подруга худеет на них неплохо. Ну и я начала)

22.05.2019 Нравится Ответить
anastasya76
Анастасия·Мама сына (6 лет)

Это Энерджи диет? Вроде так называется

23.05.2019 Нравится Ответить
kriska40-71
Кристина·Мама дочки (7 лет)

@anastasya76 да, точно

23.05.2019 Нравится Ответить
tatazorya
Татьяна·Мама дочки (7 лет)

Попробуйте просто изучить тему правильного и сбалансированного питания...тоже после родов вес долго стоял...как только питание наладила,-11кг

22.05.2019 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

22.05.2019 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

@olla-la1

Aвторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы в обсуждениях группы ссылка |

Подробнее в сообщении отправила

23.05.2019 Нравится Ответить
filenkova.87
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

@v.olga мне вот тоже интересно. Но вы в группа платно добавляете?

23.05.2019 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

@filenkova.87 да, это моя работа.

23.05.2019 Нравится Ответить
kostrikina_in
Inna_Kos·Мама сына (7 лет)

Я блокатор калорий покупаю всегда.

22.05.2019 Нравится Ответить
anastasya76
Анастасия·Мама сына (6 лет)

От него видите эффект?

22.05.2019 Нравится Ответить
kostrikina_in
Inna_Kos·Мама сына (7 лет)

@anastasya76 ну его функция блокировать сложные угеводы и лишние жиры,снижает аппетит. Сижу на пп и пью их. Уже 3 мес. Никакого негатива нет. Эффект есть. Никакие физ нагрузки не делаю вообще. Я ленивец

22.05.2019 Нравится Ответить
vika2304
Вика·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

А название подскажите ?

22.05.2019 Нравится Ответить