На ночь назрел ещё один вопрос)))печальный такой(((я набрала с добеременного веса 10 кг, которые никак не могу скинуть…
На ночь назрел ещё один вопрос)))печальный такой(((я набрала с добеременного веса 10 кг, которые никак не могу скинуть уже как пол года. П/а, спорт дома - дают свои плоды, но слишком медленные. Раньше посещала спорт зал и была в комфортной для себя формы....вопрос такой ( не кидайте только тапками), какие бады для похудения эффективны? Понимаю, что эффект временный, но все-таки это эффект...
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Мама сына (2 года)
Только пп и спорт
Естественно определенная программа и никак иначе
Пишите мне я фитнес тренер помогу
Мария·
Мама двоих (младенец)
Сестра скачала на тел программу контроля калорий, высчитала мах допустимое употребление ккал в день, питается соответственно этим нормам, физически не занимается, похудела за 2 мес на 10кг
Анастасия··
Мама сына-младенца
Ого 😲, надо попробовать
эля·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
У меня пол года стоял вес после родов. Потом видимо гормоны пришли в норму и по 2-4 кг в мес уши все
Анастасия··
Мама сына-младенца
Звучит обнадеживающе🌺
эля··
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
сама на то же надеюсь сейчас , прибавка уже 12
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Ни какие не эффективны т.к без питания и занятия спортом они не работают. Худеть на большее кол-во кг физиологически человек не может т.к вы не сможете создать такой дефицит калорий чтобы жир сжигался быстрее. Чтобы скинуть 1 кг жира надо создать дефицит 9000 калорий.
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Я беру себе специальные ( ну или как назвать не знаю ) коктейли с разными вкусами. Пью их 1-2 раза в день. Вес сдвинулся. Не ем мучное и ооочень редко теперь ем сладкое. Упражнения тоже никакие не делаю.
Так я бы не решилась купить их, но у меня подруга худеет на них неплохо. Ну и я начала)
Анастасия··
Мама сына-младенца
Это Энерджи диет? Вроде так называется
Кристина··
Мама дочки (1 год)
да, точно
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Попробуйте просто изучить тему правильного и сбалансированного питания...тоже после родов вес долго стоял...как только питание наладила,-11кг
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Альменова Ольга··
Мама сына (5 лет)
@olla-la1
Aвторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
Подробнее в сообщении отправила
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
@v.olga мне вот тоже интересно. Но вы в группа платно добавляете?
Альменова Ольга··
Мама сына (5 лет)
да, это моя работа.
Inna_Kos·
Мама сына (1 год)
Я блокатор калорий покупаю всегда.
Анастасия··
Мама сына-младенца
От него видите эффект?
Inna_Kos··
Мама сына (1 год)
ну его функция блокировать сложные угеводы и лишние жиры,снижает аппетит. Сижу на пп и пью их. Уже 3 мес. Никакого негатива нет. Эффект есть. Никакие физ нагрузки не делаю вообще. Я ленивец
Вика··
Мама двоих (младенец)
А название подскажите ?