Я отчаялась.... ну никак не могу сбросить вес... Если сбрасываю то обратно набираю еще больше... цифра достигла 79 при росте 160... Это очень много... Я весила 57 еще два года назад 😫🤧 может еще какие то препараты для похудения? Или личный опыт в борьбе с лишним весом? Прошу, не судите строго, и так плохо на душе.
Комментарии
Есть такое средство, сама так же худела. Главное что вес не возвращается и самочувствие отличное и худеешь жиром именно! Называется это: правильное питание с правильном соотношение бжу и спорт. Всё!!! Больше увы ничего и нет. У ленивых только есть: средства для похудения, корсеты, заколки, какие то там штаны, у умных людей и кто не хочет быть толстым - питание и спорт. Вот и выбирайте кто вы: умная и ленивая
@bambini777 это не меню, это образ жизни. Продукты надо покупать соответствующие и правильно их готовить
@katrina1511, какие например ? Крупы , рыба, курица ? , не жирное, не копченое я это не ем . Колбасы не ем.
@bambini777 ну дело даже не в колбасах, к примеру обезжиренные продукты тоже не надо есть, фрукты ограничиваются да и вообще много всего. Если хотите, я могу вам помочь, я пишу питание, так же провожу марафоны.
Я пока кормлю 🐷🐽😭. Сцука, а всегда была 55 😭😭😭. Я даже на весы не становлюсь . Ни во что не влазию. Это ппц
Вы может худеете с помощью диет? А потом начинаете есть как обычно?
@antonenkoira на завтрак каша или отварные яйца 2шт с зеленью, обед супы или борщи, ужин максимум банан или печенье, в промежутках чай без ничего или кофе.. кофе много пью...
Я похудела за 3 мес на 10 кг!пошла в марафон платный конечно,плюс 3 раза в нед фитнес!в марафоне пп и 2 раза в нед взвешивание!в группе легче худеть!
Подсчёт калорий. Я за 7 месяцев сбросила 22 кг
Сходите к эндокринологу . Глюкофаж хорошо помогает. Его обычно эндокринолог назначает
@kristi5 ну может быть. А может, из-за разных дозировок и анализов крови. В любом случае, без назначения необдуманно лучше не пить
@sonova_aleksandra, муж пьёт много лет уже каждый день. Врачи говорят теперь всю жизнь, если не похудеет. Но похудеть у него не получается.
@oxanavb ну видите, у всех разные назначения и разные эффекты. Я за 3 месяца скинула 11кг и держала вес 1,5 года до беременности. Сейчас докормлю, снова сдам анализы
Мой совет - сходите к эндокринологу. Я тоже так мучалась, не могла сбросить лишние 10 кг. Сходила к врачу и оказалось, что у меня повышеный уровень инсулина🤦♀️принимала специальные препараты и держала диету, скинула 11 кг и вес держался до беременности (1,5 года). Сейчас докормлю и снова к эндокринологу пойду
Спасибо большое, думаю что стоит сходить... видать это все же последствия 9 месячного лежания на койке в больнице с сохранением
Вас судить не за что!!! Я такая же. Даже таблетки пила , чтобы похудеть, сбрасывала 3 и набирала 5. Одно мне чуть помогло, даже уже бер я похудела это вода! Не меньше 2 х литров воды, правильное питание и со временем все начнёт восстанавливаться....
Спасибо большое, желаю вам легких родов и здоровых малышей
Конечно, по-хорошему питание и спорт самый лучший вариант) но могу вам и гадость посоветовать 🙈😁 Сестра принимала волшебные бобы, -13 кг, но что при этом со здоровьем происходит, за это никто не отвечает 🤷🏼♀️ у сестры все норм, без всяких побочек
Я тоже пила эту фигню, потом набрала больше , чем скинула)))
Тоже за пп и спорт. На одном пп (спорт ещё нельзя было) я за месяц скинула чуть больше 7кг
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Вот, может вам интересно будет. ссылка