@yuliya_pik у меня есть хобби которое приносит небольшой доход, я марафоны по похудению провожу с девочкой на пару. У меня высшее образование в сфере питания, а у нее высшее образование в сфере спорта + мы обе с ней проф спортсменки. А чтобы прям вести блог - это очень много времени надо...увы у меня его столько нет🤷🏽♀️
Что я только не делала, но бока мои так и остались, пришлось от джинс с заниженной талией перейти к высокой. Живот тоже, сколько не худею, кожа все равно в складки какие то собирается.
у меня подкожный жир накопился на спине, на животе, на ляшках. еще 6 кг веса не сбросила до добеременного. а хотелось бы и больше.... кормить собираюсь долго... так что на диету и не сядешь. да и не смогу я, силы воли нет, как покушать люблю. а похудеть как хочется... нагибаешься шнурки завязать аж дыхание спирает, как живот мешается. сразу думаешь, а как толстяки то всю жизнь вот так шнурки завязывают... ужас
@lazutina.nika, 10 кг это много конечно,подойдёт но не все согласна,можно только коктейли (132р.) на молоке или немолоке они заменяют приём пищи и наоборот рекомендуется беременный и кормящим, тк у них много энергии и витаминов уходит реби.
@lazutina.nika на гв вес пойдет вниз постепенно. На выработку молока нужна энергия. Кожа сокращается столько сколько и растягивалась, если вы не будете жёстко тренить. Матка сокращается до обычных размеров 30-40 дней. У вас ещё все впереди)