Девочки, кто худел или хоть имеет какое то представление об пп. Я пытаюсь похудеть после второго КС. Скинула 4 кг за…
Девочки, кто худел или хоть имеет какое то представление об пп. Я пытаюсь похудеть после второго КС. Скинула 4 кг за месяц и вес стоит. Переживаю, что гормональный фон сбит или вообще никогда не прийду в божескиц вид.
Полина ·
Мама сына-младенца
@anngel13
@panda.93
Горнева Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо напишу им
Дарья··
Мама дочки (1 год)
😘😘😘
ксения·
Мама дочки (3 года)
пересчитайие кбду на новый вес
Горнева Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Пересчитала
ксения··
Мама дочки (3 года)
и всеравно стоит?
Горнева Екатерина··
Мама двоих (младенец)
да.
ксения·
Мама дочки (3 года)
кбжу 🤦♀️
Вероника·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сесть на дефицит калорий + увеличить физическую активность.)
Горнева Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Девушка, я все это соблюдаю и ничего...
Алена Романова(диетолог) ·
Мама сына (3 года)
Обращайтесь если нужна помощь, я сертифицированый консультант-диетолог, предлагаю выгодные условия для своих клиентов
Александра··
@gorneva000ekaterina тут ничего не могу сказать. Меня пока беременность не касалась. Но был сильный набор веса. Хотя за питанием слежу. Пошла к врачу. В итоге оказался повышен инсулин. ☹️
Так что можете для профилактики/успокоения сдать. Если все хорошо, то продолжайте следить за питанием и фигура придет в норму через нужное время:)
Горнева Екатерина··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое. И как вы его приводили в норму?
Александра··
питание+физ нагрузка+глюкофаж. Но лекарства только по рецепту врача. Я против подобного самолечения. 😅
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Ася·
В ожидании первенца
Бывает такое, но обычно не через месяц. Сделайте читмил, углеводную загрузку) поешьте все, что было нельзя, на след день обратно на пп )
Ася··
В ожидании первенца
@panda.93, я спокойна) вы ещё моей дерзости не видели, к счастью для вас😉
Дарья··
Мама дочки (1 год)
да скорее для вас,чем для меня.
Ася··
В ожидании первенца
@panda.93, уже можно перестать мне отвечать)
Горнева Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@panda.93 @asyastolnic девочки не ругайтесь!
Ася··
В ожидании первенца
у меня не было задачи много скинуть) была задача убрать лишние кг и подточить объёмы . Я сбрасывала до 5кг. Меньший вес сложнее уходит.
Горнева Екатерина··
Мама двоих (младенец)
это да.посье первого я скинула 26 кг и потом осталось последних 3 до своего родного веса и опять беременность
Ася··
В ожидании первенца
ого😳💪🏼
Я после 3х месяцев перестала на вес ориентироваться, уже мышцы пошли, но я и тренировалась 2-3 в неделю)