Девочки, кто худел или хоть имеет какое то представление об пп. Я пытаюсь похудеть после второго КС. Скинула 4 кг за месяц и вес стоит. Переживаю, что гормональный фон сбит или вообще никогда не прийду в божескиц вид.
Комментарии
@gorneva000ekaterina, у меня не было задачи много скинуть) была задача убрать лишние кг и подточить объёмы . Я сбрасывала до 5кг. Меньший вес сложнее уходит.
@asyastolnic это да.посье первого я скинула 26 кг и потом осталось последних 3 до своего родного веса и опять беременность
@gorneva000ekaterina, ого😳💪🏼
Я после 3х месяцев перестала на вес ориентироваться, уже мышцы пошли, но я и тренировалась 2-3 в неделю)
Бывает такое, но обычно не через месяц. Сделайте читмил, углеводную загрузку) поешьте все, что было нельзя, на след день обратно на пп )
@panda.93, я спокойна) вы ещё моей дерзости не видели, к счастью для вас😉
Обращайтесь если нужна помощь, я сертифицированый консультант-диетолог, предлагаю выгодные условия для своих клиентов
@gorneva000ekaterina тут ничего не могу сказать. Меня пока беременность не касалась. Но был сильный набор веса. Хотя за питанием слежу. Пошла к врачу. В итоге оказался повышен инсулин. ☹️
Так что можете для профилактики/успокоения сдать. Если все хорошо, то продолжайте следить за питанием и фигура придет в норму через нужное время:)
@kiora спасибо большое. И как вы его приводили в норму?
@gorneva000ekaterina питание+физ нагрузка+глюкофаж. Но лекарства только по рецепту врача. Я против подобного самолечения. 😅
Сесть на дефицит калорий + увеличить физическую активность.)
@panda.93 @asyastolnic девочки не ругайтесь!