Как убрать живот после кесарева: советы и сроки для обруча
Ужасно бесит висящий живот.
После кесарева висит как фартук(((
Скажите, когда можно будет обруч крутить?
И вообще кто как убрал живот после кесарева?
Комментарии
Но жду хотя бы чтоб пол года прошло потом нагрузки только ,а там думаю больше двигаться,пешком ходить.
Я начала делать баночный массаж тоже к.с было и живот висит
Об обруче забудьте! Питание и физ активность, ходите гуляйте с коляской, боковая планка очень хорошо приводит мышцы в тонус, ее даже при диастазе можно делать. Я пока кормила грудью очень похудела и живота не было, сейчас к сожалению начала поставляться опять.думаю рот заклеять себе 😂
И мне заодно))после родов жор проснулся. Раньше такого не было..
Потерпи, только родила и хочешь живот плоский? Если гв то нагрузки не надо, молоко пропадает. А вообще после кс врачи советуют полгода выждать
после 2х месяцев можно начать физ упр и нагрузки!
Конечно хочется все и сразу. Да,мы полностью на гв. Я вот и думаю с чего начать
Обруч это зло, которое воздействует на женские внутренние органы. Знаю дам, которые сильно увлекались обручем, у которых больше нет женских органов. Пока питанием занимайтесь, позже подключайте физические упражнения. Но обруч очень не советую.
В первый раз слышу. У меня хулахуп 2кг если общее время собрать я 6.5 лет крутила его. Хвала Аллаху все на месте. Надо уметь его крутить.
Вам тет только дефицит калорий поможет. И жир не уходит местно, к сожалению, обруч не поможет:(
это жир, а жир убирает только КАРДИО нагрузки: бег, велосипед, прыгалка, подниматься по лестнице. В общем, любая нагрузка на сердце!! Серце берет энергию, а энергия расщипляется из накопленных жиров. Чем больше нагрузка на сердце, тем больше он ращипляет жиры.
Я так убрала живот, а упражениями добилась 6 кубиков на животе. И все это ДОМА!
@iskandarov.kcl, ну просто с возрастом тяжелее похудеть остолбеннно живот бока поэтому и спросила думала вы моложе ))))вот и все
Через пол года.но фартук не уйдет у меня 3 кс. И после 2 родов я 2 года каждый день утром и вечером по 30мин крутила. Талия была но фартук чуть остался
После трёх к.с наверно очень сложно восстановиться ...это сколько сил надо и терпения да и с детьми времени не всегда хватает но я думаю можно было бы убрать но не один год стараний ((((
@vip.semovskaya мне 3ье кс легче далось чем первое. Отношение и уход врачей играет огромную роль
Девочки когда ложились на живот после кесарево сечения?
После кесарева всем делали уколы в живот?)
Как сейчас делают кесарево сечение?
Девочки как сейчас делают кесарево? Что обезбаливают только ноги и живот на живую и рожаешь. Я не опытная это первые роды будут ,расскажите подробнее про кесарево
Экстренное кесарево: болит голова и живот?
экстренное кесарево,поехала просто на приём ко врачу
лежу,голова болит,когда обезбол отпускает,то и живот болит 😣
Как восстановить тело после кесарева?
Девочки, кто после кесарева, как вы восстановили тело?
И через сколько ушла коричневая полоса на животе?
Обруч крутить не надо. Живот он все равно не убирает. А чтобы убрать фартук нужно грамотно худеть