Как восстановить тело после кесарева?

2 месяца носила бандаж и даже ночью.

Соблюдала оч строгую диету, овсянка на воде, гречка, колеты паровые куриные - все. Ещё у дочки животик от всего болел, даже от молока, творога - ничего такого не ела 5 месяцев. Вес на 2кг больше, чем до родов был через 3 нежели уже. Тело станет заметно меньше только вот к 3-4 месяцем, если будете оооооочень много пить (я выпивала минимум 2 литра в день и до сих пор), и будете ооооочень много ходить 😁 я гуляла часа 4 и все время без остановки ходила и ушла вся опухлость с плеч, шеи, рук и тд.

Через пол года начала выполнять упражнения по видосикам в инсте, ну вот через 6 месяцев мой вес стал меньше, чем до беременности, и вообще незаметен живот. Сейчас ем все, даже фастфуд, кормлю грудью.

А полоска до сих пор чуток видна, но еле еле уже

После 1 кесарево все быстро ушло само и стало как раньше. После 2 нет. Жирная.😁

Пигментация проходит у всех по-разному.она гормональная ведь.

По поводу шва-тоже все индивидуально:кожа,метод сшивания,аккуратность наложения швов. Пока единственное что можно посоветовать - это носить бандаж.не забывать!

Меня сшили не очень аккуратно.но в силу спортивного прошлого мешок не висит.хотя рубец приличный.

Внизу ещё совсем немного пигментация видна , около лобка

А так уже ушла полоска , в течении месяцев 5-6 сошла )

А в свой добеременный вес пришла через месяца 4-5 )

Живот сошёл месяца через 2

Восстановили ,в смысле мышечный тонус тела, подтянутость ? Месяцам к 4ем только, но ,может, потому что набор веса был +18 .🤔

Полоска ушла к 3м мес совсем, у меня шов по шву (2 кс) и контрактубекс гель ежедневно 1 раз . Сейчас не видно уже.

Справа фото через 2 недели после кс 🙈

Левое - конец марта .

Вес ушел дня за два дома. Животик подтянулся за месяц-два. Полоски коричневой не было.

Полоски не было. В вес через пол года вернулась, плюс минус 2 кило осталось.

Не переживайте, все восстановиться, не сразу, потихоньку!!)

Полоса прошла месяца через полтора. В свой размер только сейчас вернулась. Живот и бока уходили сами постепенно. Каждый месяц замерялась-прям так хорошо все уходило, но долго. Сейчас есть живот-кожа растянута и висит. Когда делаю вакуум он прям как тесто 😩 начала обруч крутить и продолжаю - надеюсь поможет. Шов криво зашили так что с одной стороны кожа нависает над ним 😕

Живот ушёл быстро на ГВ, лишние 7 кг (из 14 -7 в рд оставила) убрала за полгода постепенно вакуумом (ни диет, ни спорта), а к году ещё похудела до желаемых кг. Над рубцом живота не было - пресс все подтянул со временем, но и кубиков внизу не было..😅 только верхние проступали

Вообще, никак не повлияло кс на качество жизни, я про него даже не помнила 🤷🏻‍♀️ очень маленькое низкое белье хорошо сидело, рубца не видно было..

держу пальцы 🤞🏻за второе ПКС..чтоб не хуже..

Я была до Б 58 кг, сейчас 50.. нияего не делала особо, увлекаюсь спортом.....полоса не помню когда прошла, может месяцев через 6

Хоть и не кс,но полоска до сих пор )

Было ЭКС. Шов-улыбка, под бельём не видно. После снятия швов на 5е сутки ничем не обрабатывала.

Живот ушёл уже в роддоме, но я и набрала мало, оставила всё там же при выписке) Бандаж не носила, после него ноги были как две тумбочки. Шов ещё розовый, полоска ещё есть, но меня это не напрягает))

Конечно, глядя на шов, иногда плакать хочется, роды тяжёлые были...

Живот до сих пор есть, вес за 2 месяца ушёл. Полоски уже не видно, месяца 4 уходила. Но у меня есть небольшой диастаз, теперь плоский живот наверное ждать не придётся😭

Полосы не было, а так носила утяжку месяц не снимая

Шов тоже внизу ,остался небольшой животик .а полоса ушла ,только питанием можно

Надевайте корсет сейчас,чтобы помочь животу уйти. Я не надевала,теперь над швом живот остался.

😪😪😪

У меня уже живот почти спал. В РД ушло 6 кг, а за 2 недели дома ещё 5 кг

Живот ещё остался, но не большой, полосы не было

Шов у меня низко всего 7 см,под нижним бельём совсем не видео ,побелел к году

Также как и после ер,вес ушел в течение 1.5 мес ,через 3 мес было уже минус 5 от добеременного ,ровно через месяц потихоньку возобновила тренировки в зале ,это консультируйтесь с врачом ,через 2 мес уже полноценно занималась, единственно веса были чуть меньше ,чем обычно ,но это если вы и до занимались,полоска ушла мес к 8-9 ,долго была

Одно радует , что очень низко шов , прошло 7 месяцев. !

Коричневая полоска у меня прошла только во вторую беременность, где-то через 9 месяцев после родов, сейчас не такая яркая, думаю раньше уйдёт

У кого-то и за 3 месяца пропадает она

Месяц после кесарева-полоски не видно,но может потому что у меня шов вертикальный((

Живот небольшой остался,и он так бесит...Но заниматься еще рано((Хожу всегда в бандаже.

Все хорошо будет) у меня их два было 😉 ну конечно идеальго плоскооо как он был с кубиками после дочки уже не было, но вилящего огромного живота тоже нет и не было) держитесь девочки все будет 👌🌹

Послушаю