Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ольга
Ольга
Мама сына (4 года)

➡ ➡ ОТКРЫТ НАБОР⬅ ⬅ ⬅ Я жду тебя в проекте «ФОРМУ В НОРМУ» Начинаем двигаться к цели и активно работать над собой 👌 Это…

1 из 8

➡️➡️ОТКРЫТ НАБОР⬅️⬅️⬅️

Я жду тебя в проекте

«ФОРМУ В НОРМУ»

Начинаем двигаться к цели и активно работать над собой 👌

Это online проект ,где девушки :

⏺Худеют

⏺Набирают массу

⏺Восстанавливаются после родов

⏺Поддерживают свой вес

Я знаю , где потерялась твоя красивая фигура !

Я тебе ее верну !

Втечение 30- ти дней ты поймёшь на сколько просто придерживаться правильного питания и узнаешь ,когда же можно есть шоколадки 😉

👍динамические настраиваемые тренировки, 👍вкусные планы еды

👍 мотивация и многое другое, чтобы помочь вам сбросить вес и почувствовать себя великолепно.

👍Тренировка в любом месте.

👍Общение и контроль

Что вам нужно для тренировки :

♥Только вы и кроссовки

P.s Вы не будете привязаны ко времени !

Я подстроюсь под ваш режим !

.

.

.

Старт 10 мая

Прием заявок до 8 мая

❌Места ограничены ❌

Для записи пишем мне в сообщения ✏️

2

Комментарии

svetamams82

Setlana_mama

Мама двоих (2 года, 16 лет)

Цена,участия в марафоне?

trener_star

Ольга

Мама сына (4 года)

1000₽ 30 дней

💐девочки, привет!💐 не детский, а мамский вопрос! Я не крашусь уже лет 7. Не люблю и мне неудобно. Только для случая или…

💐девочки, привет!💐 не детский, а мамский вопрос! Я не крашусь уже лет 7. Не люблю и мне неудобно. Только для случая или по настроению. Максимум ресницы завью и в путь) но последнее время вечный недосып и усталость на моем лице не хило потоптались, мешочки под глазами хоть мусор выноси😆 хочу татуаж стрелки⬅ ➡ Кто в этом понимает, вопрос к вам: ⏺стоит оно того или нет? ⏺насколько больно? ⏺какая стоимость считается нормальной? ⏺действительно ли это долговечно!? ⏺где лучше сделать на Уралмаше? Всем неравнодушным спасибо за ответы😻😽😻

🎀Дамочки, приветик!🎀 Не хочу хвастаться, но все же😊 Начиталась и насмотрелась я мамочек Прегги, которые держат себя в…

🎀Дамочки, приветик!🎀 Не хочу хвастаться, но все же😊 Начиталась и насмотрелась я мамочек Прегги, которые держат себя в руках и решила тоже взять себя в руки😊 ⬅ ⬅ ⬅ ⬅ ⬅ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ Мой рост 182 см. Вес до беременности 57 кг. Набрала за беременность 26 кг. ⬅ ⬅ ⬅ ⬅ ⬅ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ Мы на ГВ. Итак, начала с веса 76,1 кг полторы недели назад. Что сделано: уменьшено общее потребление пищи (сократила порции до нормальных размеров, а не размеров L), убрала поздний ужин в 22 часа (да-да, и такое было, мы ж на ГВ), полностью исключила из рациона сахар. Что имеем сегодня: ежедневное взвешивание показывает, что я теряю ежедневно 200-300 грамм. Итого: сегодня на утро мой вес: 72,8 кг. За полторы недели минус 3,3 кг! Я собой довольна! #яхудею

Напоминаю😊➡ ➡ ➡ #преггивстречамай2017 #преггивстреча #мамскиебудни #движпариж

Напоминаю😊➡ ➡ ➡ #преггивстречамай2017 #преггивстреча #мамскиебудни #движпариж Место: бот сад им.Гришко (это тот, который на дружбы народов) Время: с 11:00 и до последнего клиента 😂🤷🏻 ♀ 🙃 Дата: 30 мая, вторник Велкам эврибади 😊😊😊 По старинке отмечаем всех своих))

Похудение: успехи и планы

На весах уже 61 кг 😍😍 Начальный вес 69. До конца апреля будет 59 меньше мне не надо 😌 2,5 месяца участия в проекте, правильный настрой, тренировки и правильное питание дают свои плоды 😌 Кайфую 😍 Кто с нами в след марафон? В середине мая.