🌼 В каждом возрасте у детей есть своя потребность во сне, так называемая норма. Каждый организм индивидуален, но все равно существуют средние значения, в которые будет попадать основная масса детей.
В 1 месяц норма сна за сутки составляет примерно 15-18 часов. Из них, в среднем, 7-9 часов приходится на дневной сон и 8-9 на ночной.
В первый месяц жизни ребенок живёт в определенном ритме: ест, спит, бодрствует. Малыши на ГВ могут просыпаться ночью 2-3 раза, некоторые могут до 6 раз, чтобы подкрепиться.
🌼 В этом возрасте ребенок ещё не различает день и ночь в прямом смысле. И очень легко может случиться "путаница дня и ночи".
Чтобы этого избежать, необходимо:
🌟 В течение всего дня во время бодрствания ребенок должен находиться при ярком свете.
🌟 В вечернее же время и ночью, наоборот, не включайте яркий свет. Чтобы ночью легче ориентироваться в пространстве, установите ночник со слабыми жёлтым светом.
🌟 Во время ночных пробуждений не развлекайте ребенка играми, разговаривайте шёпотом.
🌼 Крайне важно следить за временем бодствования и не давать малышу переутомляться. Сейчас ребенок спокойно может "гулять" около часа.Чтобы избежать перевозбуждения, необходимо следить за признаками усталость, которые подаёт Ваш ребенок. Как только они появляются, нужно сразу же укладывать малыша спать.
🌼 Раннее укладывание в этом возрасте не актуально. Дневной и ночной сон сейчас одинаковы по своей структуре, поэтому можете укладывать ребенка в то время, когда сами ложитесь, рассчитывая последнее кормление на время около 22-23 часов. Раннее укладывание необходимо после 4х месяцев, когда начинают созревать биоритмы.
🌼 Сейчас абсолютно нет разницы, где спит малыш: на руках, на груди, в слинге, в коляске, в кроватке или у папы на животе. Не бойтесь, что приучите его к рукам или груди. Сейчас ассоциации на засыпание ещё не формируются, а вот потребность в телесном контакте, маминой груди и теплом молочке самая настоящая❤️
#детскийсон #1месяц #1месяцмалышу #развитедетей
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...