Немного о своем опыте.
Вот знаете, когда у меня случилась зб и делали вызывающие роды, после выписки из больницы, я думала, что все .. буду теперь бояться планировать. Но прошло уже 4 месяца и я уже думаю о планировании, сдаю анализы и ТД. И да, за плечами потеря малыша на внушительном сроке.. но жизнь никогда просто так не отнимит у матери дитя, если на это не будет весомой причины.. элементарно даже вправить мозги, чтобы больше не шла на поводу у моды на фитоняшек.
Сдала анализы и у меня низкие показатели витамин важных и гормонов, а некоторых вообще недостаток.. как можно нормально выносить, дать те витамины, которых у тебя самой не хватает???
Так вот, девочки, любительницы стройности и погони за 60 см в талии, давайте включим мозги и начнем просто кушать нормально - правильно, не то ПП, которое навязывают нам модные блоггеры или сетевые компании, а просто ограничесь от сладкого, жирного, капченого, соленого , жареного и ешьте больше злаков, нежирного мяса, рыбы,зелени и орешков, фруктов и овощей 💕.
Комментарии
У каждого организм по своему реагирует . Я б сказала ,что это тех девушек должно касаться ,кто страдает анарексией . А если знать что и как делать и сидеть на ПП,то можно даже не навредить своему организму .😊
@vikki34 я также 😊честно от сладкого быстро вес поднимается )))))нежели от жира или от сало)))
Вы правы. Я читала в блоге, (кажется у Лианы Усаиновой), что замершая бывает, если в организме женщины дефицит витаминов и минералов. Организм понимает, что ему придется израсходовать на двоих и избавляется от плода, чтобы запасти себе..
Обязательно нужно восполнить все недостающие нутрицевтики.
Только зелень, овощи и фрукты не сильно помогут. Нужно принимать витамины с айхерба
@vikki34 не хочу с вами спорить, но насчёт рыбы можете посмотреть лекции профессора Хачатряна на ютюбе, у него ещё есть стр. в инста. Сейчас рыба совсем не такая, в них очень большое содержание ртути и других тяжёлых металлов, либо они заражены описторхами. Ладно, у каждого свой выбор)
@alikhan_2018 лучший источник витамина д это солнышко, поэтому на лето я и еду на море ) там и рыба норм , хоть сама лови ) а всякие лекции в интернете могут и не нести точную информацию) ровно также как прививки 🤷 сколько профессоров, столько и мнений) сколько людей столько и мнений) и если каждому помогает свое - это идеально!))))
На каком сроке была ЗБ?