Девочки, я уже устала бороться сама с собой... Чертова бессонница не планирует видимо уходить из…
Девочки, я уже устала бороться сама с собой... Чертова бессонница не планирует видимо уходить из моей жизни 😞
Психолог не помог (хотя есть мысли попробовать проконсультироваться у другого...). Магне б6 тоже. Пустырник, валерианка - мимо. Есть кто принимал/принимает мелатонин? Его вроде можно на ГВ...но есть ли эффект? Есть ли в Киеве специалисты по нарушениям сна? Мне интернет выдает только лечение храпа 😣 Я не храплю))
У меня пресомния, т.е. сложности именно засыпания. Если я уснула, то буду нормально спать до утра. Но если нет...
Совсем бессонная ночь примерно раз в неделю, на следующий день я рыдаю от отчаянния и усталости и худо-бедно в середине ночи засыпаю. Днем не сплю. Много гуляю, на ночь не наедаюсь, перед сном даже в телефон стараюсь не смотреть. Все блин советы по "гигиене сна" и все мимо 😞
Елена ·
У меня было подобное, ужасное состояние, хочешь спать, а уснуть не можешь. Лечила медикаментозно, правда на тот момент уже грудью не кормила. Пила ноофен ( долго) и на ночь гидазепам( 10 дней), помогло, но не сразу, нужен был накопительный эффект, ну и плюс прогулка, никаких гаджетов на ночь и т.д . Но это мой случай.
Людмила Кузьменко ·
Мама дочки (3 года)
Я была в таком состоянии. Не пожелаю никому((( на гв я пила мелатонин. На lactancia.org пишут, что её можно пить, я пила вита-мелатонин 1/4, 1/6 таблетки. С ребёнком все ок!) Просто такие состояния накапливаются и потом заснуть очень сложно, а это очень тяжело для психики, так что мелатонин безопаснее и это природный гормон, действует как оксидант и побочек ( если конечно не передозировка) нет
Анна··
Мама сына (1 год)
Скажите, пожалуйста, он по рецепту продается? Нужна консультация эндокринолога?
Людмила Кузьменко ··
Мама дочки (3 года)
у меня гитотериоз, мне сказали можно небольшую дозу. Без рецепта продается
Людмила Кузьменко ·
Мама дочки (3 года)
А эффект от него супер!!! Если 1/4 мало, пейте половинку
Удалён·
Мелатонин продается без рецепта, по крайней мере, в России. Сверься с е-лактансией и вперёд
Анна··
Мама сына (1 год)
уже смотрела, вроде можно)
Алина·
Мама дочки (2 года)
На айхербе масс таких препаратов
Анна··
Мама сына (1 год)
знать бы еще, какой из них хороший 🙈
Алина··
Мама дочки (2 года)
это не проблема ,там много реальных отзывов
Катерина·
Мама дочки (2 года)
Это у неврологу.
Я пила симпатил, но совместимость с гв не знаю.
Можно ещё массаж попробовать
Алла Дряхлова·
Мама сына (1 год)
Прибухивайте
Анна··
Мама сына (1 год)
не пью ни я, ни муж) И как-то не хочется начинать. Изначальную проблему это не решает, а вот новые добавляет.
Марина Лётина··
Мама дочки (1 год)
😂
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Проконсультируйтесь с неврологом и психиатром.
У меня знакомый лечил бессонницу в ПНД,но он вообще не спал,либо спал сразу больше 20-ти часов. 2 недели пропил курс препаратов и жизнь наладилась.)
Анна··
Мама сына (1 год)
в целом, я готова обратиться к специалисту. Но не хочется нарваться на дурня, который скажет "вы просто поменьше нервничайте" или наоборот сразу вбахнет ооочень веселых таблетов, даже не разобраашись в ситуации. К сожалению, не компетентных врачей сейчас немало, которые работают либо "наотвали" либо на то, чтобы просто выжать как можно больше бабла из пациента.
Евгения··
Мама дочки (2 года)
ну ето да
Инна·
Мама сына (1 год)
У свекрови подобное уже лет 5, недавно заказала мелатонин с Айхерб, вроде бы помогает.