Девочки надо срочно похудеть за 2 месяца кг 7 сбросить можно 10, может кто знает действенные методы или пробовали сами
Комментарии
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка
Идемте ко мне стройнеть. С безопасной для здоровья скоростью.
@trofimova92_92
Авторский дистанционный проект "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы ссылка |
Подробнее отправила в сообщении.
Жесткое кардио каждый день. Снижение углеводов. Ккал в день 1200-1300. Бег. Посмотрите бешеную сушку, как раз срочно можно скинуть))
Не жрать всякое г, правильно питаться и не обжираться , вот вам и вся диета
Эндосфера ещё к этому! Очень хорошо объемы убирает и выгоняет воду
Кардио каждый день!! Максимально белковая еда.
Есть очень удобное приложение fat cecret.
Пп,за 1,5 месяца практически без физ нагрузки,уже 8 кг
Приглашаю вас в свой марафон, буду рада помочь ❤️
ссылка