Девочки надо срочно похудеть за 2 месяца кг 7 сбросить можно 10, может кто знает действенные методы или пробовали сами
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка
@trofimova92_92
Авторский дистанционный проект "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы ссылка |
Подробнее отправила в сообщении.
Жесткое кардио каждый день. Снижение углеводов. Ккал в день 1200-1300. Бег. Посмотрите бешеную сушку, как раз срочно можно скинуть))
Не жрать всякое г, правильно питаться и не обжираться , вот вам и вся диета
Кардио каждый день!! Максимально белковая еда.
Есть очень удобное приложение fat cecret.
Как вы смотрите на то, когда выкладывают фото в интернет с маленькими ребёнком на руках, и заклеенным лицом, смайликом каким нибудь 🤦♀️🤦♀️🤦♀️Меня это просто вымораживает, я прям скрипя зубами, на это смотрю. Да полетят в меня тапки таких обладательниц фото, но я не понимаю , если боишься что ребёнка сглазят , Или не хочешь чтобы на него смотрели, зачем тогда вообще выкладывать замазанное ?😁Если ты хочешь показать аудитории что вот мол, у меня ребёнок туда-сюда , ну если уж очень хочется , можно руч...






Ну вот мы счастливые и вернулись домой🤩 подводя итог, могу сказать, что отдых прошёл на отлично) у нас супермегазамечательный ребёнок и очень терпеливый)) перелеты ✈️ он перенёс просто на ура, спал от взлёта🛫 до посадки🛬 в отеле ему было интересно везде, а как ему все улыбались🙈 но он был серьёзен и никому не улыбался😃 потому что не чего всем подряд дарить свою улыбку😂 в общем в целом я довольна🤩 летайте с малышами отдыхать🥳🥰
P.S. Летали мы в Турцию авиакомпанией Россия, коляска у нас была уоуа ...




Девочки! С этими прогнозами погоды варьирующимися от +10 до +20 я поняла, что нужно менять пакет на выписку малышу. Вообще планировала взять демисезонный комбез красный, но он тёплый, такой махровый внутри. Я боюсь, теперь, что в нем малышу будет жарко, тем более из роддома сразу в машину и домой🤔 есть ещё плюшевый и тонкий демисезонный с хлопковой подкладкой, но они примерно на рост 68 оба🤷♀️ первого сына выписывали в январе, там думали лишь бы не замёрз. А вы в мае в чем выписывались или планиру...
Приглашаю вас в свой марафон, буду рада помочь ❤️
ссылка