Как приготовить палеомаффины за 5 минут?

Ловите рецепт #палеомаффины

Готовятся за 5 минут и всего 71 ккалория👌Чем не идеальный завтрак😋

⠀

ИНГРЕДИЕНТЫ:

⠀

🔻100 гр миндального масла⠀

🔻90 гр тыквенного пюре⠀ (можете брать любое пюре)⠀

🔻30 гр миндальной муки⠀

🔻1 банан⠀

🔻1 яйцо⠀

🔻 Вода опционно⠀

🔻 2 ст.л. кленового сиропа⠀

🔻 2 ст.л. кокосовой муки⠀

🔻 1 ч.л. корицы⠀

🔻 1/2 ч.л. мускатного ореха⠀

🔻 1/2 ч.л. соды⠀

⠀

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

⠀

Разогрейте духовку до 190С. Смажьте формы для кексов маслом. ⠀

⠀

В кухонном комбайне смешайте все ингредиенты для маффинов до тех пор, пока тесто не станет полностью гладким.

⠀

Заполните формы тестом до самого вверха. Выпекайте в течение 20 минут до золотистого цвета.