Инга Тимофеева
spinachblog
Инга Тимофеева·Мама сына (5 лет)
post image

🌾СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК - ОВСЯНКА В МУЛЬТИВАРКЕ 🌾

🍏Яблоки - содержат кверцетин . Кверцетин один из самых обильных противостарителей в нашем здоровом питании. Помогает бороться со свободными радикалами, вызванными стрессом и воспалением.

🌾Корица-противовоспалительная специя и способствует улучшению пищеварения.

🌰Грецкие орехи, льняное семя или семена чиа - орехи и семена,  содержащие Омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление. ⠀

🌾Овсянка - содержит волокна, которые помогают держать вас более сытой до обеда. ⠀

🍶Молоко миндальное или кокосовое – оба содержат хороший источник витамина Е.

🥕Морковь-отличный источник витамина А, плюс они помогают сбалансировать сладость других фруктов. ⠀

🍒Изюм или ягоды годжи -  эти сухофрукты содержат различные фитонутриенты, витамины и микроэлементы! Плюс повышение калия.

🌿Немного подсластителя -кленовый сироп, кленовый.

Если вы ещё не полюбили овсянку, тогда самое время👌

61

Комментарии

gomeopatiabaku
Punhana·Мама сына (1 год)

как вы считаете, в духовке не получится?

Нравится Ответить
spinachblog
Инга Тимофеева·Мама сына (5 лет)

Я не пробовала(но думаю почему и нет

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Mama.ru
mama.ru_official
Mama.ru·OFFICIAL

Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?

Российские папы в отпуске по уходу за ребенком

В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.

Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...

Читать далее →
51489
ataeva_zaya Ой пусть идёт на работу ,я хочу дома быть ,дорамы сами себя не посмотрят 😂
annap-9010 Подарок детям в сад на елку
helga1612 Женщина из мелочей делает проблему. Тем временем мужик занял ребёнка на целый день батоном. Супер! Тогда конечно
Читать все 1247 комментариев →
наталья
antonovichn1976
наталья·Педиатр ·Многодетная мама (5 детей)

Повысятся ли зарплаты мужчин, если женщины уйдут с рынка труда?

post image

У моего мужа есть теория, что если с рынка труда уйдут большинство замужних женщин, чтобы печь пироги и растить детей дома, то зарплаты у работающих мужчин повысятся и доходы в семьях не уменьшатся, а все будут счастливее.

Вот сижу в отпуске. И думаю, что есть смысл в этой теории. Продукты могу выбрать лучшие и по оптимальной цене, так как самое вкусное, домашнее у нас на рынке с утра, когда все обычно на работе( живая рыба, грунтовые овощи, домашние яйца и птица и т д).

Дома: чистота, обед из ...

Читать далее →
42745
beilina81 А что делать женщине с детьми если муж умрет, заболеет, другую найдет или еще что то с
motanya210 Категорически не согласна))) мне пожалуйста любимую работу оставьте)))
katraeva.83 Я согласна с теорией вашего мужа
Читать все 942 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении