Инга Тимофеева
spinachblog
Инга Тимофеева·Мама сына (5 лет)
post image

#goodmorning смузи 👌

Разнообразие - залог не сорваться с пути😎

Да да и никак иначе!

Человек по природе своей ищет что повкусней😋Согласны?А если ты ещё и на диете, а из соседской квартиры доносится запах жареной картошки😋Тут наш дух и не выдерживает😡

Поэтому девочки старайтесь есть разнообразную, но полезную еду🥕

Вот ловите вариант недорого утреннего смузи, для вашей батарейки энергии🌄

🥬1 огурец⠀

🥬Горсть шпината⠀

🥬Пучок сельдерея⠀

🥬Сок 1 лайма или 1/2 лимона⠀

🥬Кусочек имбиря⠀

🥬Вода⠀

Всё в блендер на 1 минутку и готово😋

Есть здесь ЗОЖ МАМЫ?

2

Комментарии

tatyana_go
Татьяна·Мама двоих (младенец)

Есть))) я везде банан кидаю, или какие то фрукты, но этот вариантой мне нравиться, надо попробовать)))

Нравится Ответить
spinachblog
Инга Тимофеева·Мама сына (5 лет)

Попробуйте очень вкусно получается👌

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Юля
sergeewayulia
Юля·Мама двоих (младенец)
post image

Мое утро началось с бутылочки номер 1

Решила попробовать детокс смузи, посмотрим смогу ли 😂

9
lenusha_nik О, а я заказывала их программу питания на день)
teppbka Юля, ты как там? Терпимо? Как быстро привозят?
pronasty Я боюсь, что после бутылочек на след день съем в 3 раза больше 🙊
Читать все 77 комментариев →
"Аль- Инка"
vinni10071990
"Аль- Инка"·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image

Ну что , сегодня у нас на обед картошечка с брюссельской капустой 🥬 и стручковой фасолью 🙃😋#времяобедать

А у Вас ???

3
versaviaallen Курица запеченная в духовке и макароны 😍
anna_rtnn А я сегодня зелье просто приготовила🙈 куриные фрикадельки, кабачок, помидорка, морковь. Овощи нарезала и потушила с мясом
krisdons А у нас в квартире газ . А у вас ? 🤣🤣
Читать все 24 комментария →
Марго
margo_margosha
Марго·Мама двоих (3 года, 4 года)
post image 1
post image 2

Какой сидит лучше?😋

Голосуем 1 или 2 ?

221
kseniya____ya 1!!!!!!!!! Сексуально 2 уже пошло в плохом смысле 🤣
julibellule Оба. Очень красивые и бюст 🔥
Читать все 99 комментариев →
Alex
hotdiamond
Alex·В ожидании первенца
post image

После Цезаря и смузи надо и полезным подкрепиться!😋😋😋 Хочу родиииииить уже!!!!!😩😩😩 этот фильтр в Прегги, это ужааас!!!!

42
ziko6ka @hotdiamond все это я не знала 🙈 да и мне не грозит поэтому наверно не интересовалась так
hotdiamond @ziko6ka, тем более, можешь даже голову не забивать😄😉👆
ziko6ka @hotdiamond, ага))
Читать все 22 комментария →
Нагима
nagima0592
Нагима·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

После тренировки только стакан воды , это важно...

Потом бегом в душ: масочки для лица, для тела у меня Johnson’s baby без заморочек и пафоса идеальное масло❤️

И после готовим себе «напиток здоровья» смузи😋сегодня у меня рецепт простой:

🥛стакан воды

🥒огурец

🥬сельдерей

Думаю блендер должен быть у каждой мамочки, если нет, советую задуматься над покупкой😘

301
ya_eto_yaaa Здравствуйте, а что за блендер у вас? Хороший?
ummrumi Здравствуйте извините я толко что наткнулась на вашу страницу) у меня вопрос вы ночью делаете тренировки ?
nagima0592 Здравствуйте, Полезнее утром) я в зал хожу утром, но из-за карантина весь график мой сбился( просыпаемся в
Читать все 25 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении