Девочки начиталась про эмоциональное выгорание матери в декрете !!! И думаю что у меня оно самое !!…
Девочки начиталась про эмоциональное выгорание матери в декрете !!! И думаю что у меня оно самое !! Ничего не радует 🥺кто как с этим борется ? Я же не одна такая 🙄🤦🏻♀️ #первыйпост
наталия·
Здравствуйте, а как давно у вас это началось? Просто у вас стоит беременность 5 недель, может это причина вашего состояния, а не выгорание.
Лия ··
Мама дочки (2 года)
То что я начала замечать такое состояние , где то под года назад
Татьяна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Может просто гормоны
Юлия ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Тоже самое. Вообще ничего не радует, нервы на пределе, иногда с утра глаза не хочется открывать. Грустно😑
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Выделением времени на себя борюсь)) суббота мой день и я его провожу наполненно: йога, прогулки, магазины,встречи с друзьями , занятия танцами.
Лия ··
Мама дочки (2 года)
Не каждую неделю но стараюсь выделить себе время , иногда ездим к друзьям , иногда шопиться , все это вызывает радость очень скоротечную , с потом почему то опять тревожное , гнетущее состояние души !!! Ребёнок со мной - устала , плохо ,думаю вот бы бабушке отдать ! Отдаю бабушке как дурочка хожу скучаю по ней 🤦🏻♀️
Куся·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Было) муж помог выбраться. Ужасное состояние.
Куся··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@lilia.zemskova2011 я тоже беременна второй дочкой была в это время. Было очень тяжко. Советы классические при эмоциональном выгорании: максимум помощи, выделить время для себя, отдых, сменить картинку перед глазами. Скоро майские праздники, съездит куданибудь семьёй или одна с подругой итд. У вас что именно? Ну вот ничего не радует это очень расплывчато согласитесь. Вам тяжело находиться со своим ребёнком? Вы выполняете свой долг жены и матери из последних сил из-за чувства долга? Итп? Если так, то минимум этой бытовухи. В чем черпаете ресурс? Отдых, общение, выставки, салоны красоты итд давайте себе время и возможность перезагрузиться и восстановиться. Без ребёнка естественно
Лия ··
Мама дочки (2 года)
нет с ребёнком не сложно , ну точнее думаю как всем , в зависимости от настроения самого ребёнка 😂надоела квартира, надоела бытовуха бесконечная , в выходные когда муж дома мне кажется я устаю больше чем когда он на работе , шопинг радует не на долго , потому что приходит быстро осознание того что одеть эти некуда ! Муж в выходные хочет побыть дома , поспать , отдохнуть , побыть с ребёнком , максимум за город к друзьям согласен !!! А я живу в Питере 13 лет и не разу не была в Мариинке !! В общем чувствую себя недочеловеком , потому что нет время на свои увлечения ! А сейчас ещё в связи с беременностью постоянно хочу спать , и даже почитать книгу перед сном или порисовать не могу ! Вырубает 🤦🏻♀️
Куся··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну не обязательно ходить с мужем, муж дома, а вы гулять. Выгорание это другое. У вас просто бытовуха заела. Лечится сменой картинки, добавьте развлеченийсебк, тем более скоро родится ребёнок снова будете привязаны
Ekaterina·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Психолог вытащил из этого состояния
Daria·
Нужно ежедневно наполняться энегрией и прокачивать её)) тогда будет вкус жизни, энергия, настроение и новые планы)) обращайтесь помогу)
Виктория💏·
Ну вот такая же ситуация🦊 честно уже хочу на работу... я уже и фитнесом занимаюсь и стараюсь больше разной литературы читать.. муж приедет думаю полегче станет 😊