Добрый день, мамочки! После рождения ребёнка я стала есть сладкое как наркотики, никак не могу себя контролировать, если дома есть сладкое, то все сметаю. Знакомая стала пить пиколинат Хрома по рекомендации врача, хотела узнать кто как справляется, если есть похожая история?
Комментарии
Ищите причину. Согласна с предыдущими ораторами. К эндокринологу бы вам для начала
А что это за зверь такой?🙈 витамины? Я тоже ем сладкое килограммами кажется уже 😅пора бы заканчивать, а то ГВ то не вечно
Это БАД такой, подруга пьёт Solgar, но сравнительно недавно, поэтому не спешу покупать, хочу послушать какой эффект или может есть альтернатива.
Важно искать настоящую причину такого пищевого поведения. Причина может быть как физиологической (нехватка каких-либо витаминов/микроэлементов), так и психологической (заедание проблем, стресса и тд).
Мне кажется причина из двух областей стразу, но как справиться с психологическим стрессом я не знаю, все говорят не парься, но для меня не работает такой подход.
@annabaychurina потому что "не парься" это не подход)) если что-то беспокоит надо понять конкретно что именно беспокоит, а потом понять почему это вас беспокоит. А потом почему вы реагируете именно так, а не иначе. Это внутренний анализ и после обнаружения причин можно применять всякие методики, способы решения ситуации и уже потом как следствие не париться.
Кстати еще бывает зависимость от сладкого, такая же как и о курения и алкоголя...
@annabaychurina, согласна с предыдущим комментарием☝🏼 Не парься - не подход. Важно искать, откуда у проблемы ноги растут. Психолог или самоанализ вам в помощь!
Доброй ночи. Я тоже интересовалась когда-то этой темой. Заказала для себя н было ГВ, не решилась.сечас, когда ГВ свернула наконец - хочу начать пить. Никак не получается к меня отказаться от сладкого и мучного, надеюсь хром поможет..