Девочки, привет! Всю зиму думала «вот растает снег, попробую начать бегать в парке». И вот снег растаял, а я всё сижу.. может есть кто-то, как я, коляску ж не будешь толкать перед собой. В зал пойти - малыша не с кем оставить. Да и рано утром, когда муж ещё дома, встать чудовищно тяжело..
Я живу рядом с Берёзовой рощей. Я хочу познакомиться с единомышленницей, чтобы в районе 9-11 утра ходить на прогулку (если без осадков) в рощу и по очереди бегать, пока вторая присматривает за детьми. Там ведь круг не большой, надолго не убежишь, будем друг у друга на виду😊
Пишите, давайте знакомиться и что-то делать! Я хочу похудеть!😁
Комментарии
Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и позудении, моя история и опыт в описании профиля. Пишите в личку, проконсультирую.
Живу на биатлоне жк свобода. Тоже бы побегала. А про похудеть- сначала с питанием разобраться надо. Мне вот очень помогло дробное питание. А больше 40 кг скинула.
Да у меня не с весом/жиром беда. У меня уже сгорело всё практически, но я стала слабая, отдышка чуть что, ноги болят. Кожа подвисает кое-где. Мне нужны физ нагрузки)
@ms.emy оу, тогда да, но лучше все равно начинать с лёгкого кардио, а потом уже переходить к бегу.
@ms.emy вы в посте написали, что в зал не идете, тк малыша не с кем оставить, вот я и предложила)
Вот все в точности как у вас..Только живу рядом с Заельцовским парком((((
Я вас немного огарчу наверное, но бегом худеть сложно. Сжигание жиров происходит только после продолжительного бега, как минимум по истечении мин 40. Соответственно бегать нужно реально час! Либо использовать технику интервального бега.
Измените свое питание. Пейте много воды, завтракайте, минимум жарки, ужинайте без гарнира и результат не заставит себя ждать.
Я знаю это, но для меня желание бегать - не только похудение. Я просто не вижу смысла писать остальную свою мотивацию)
Я считаю, что при прочих равных лучше бегать, чем не бегать🙏
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Пишите мне я фитнес тренер;)