Девчули подскажите:) можно давать легкие нагрузки в зале💪в первом триместре? У своего врача забыла…
Девчули подскажите:) можно давать легкие нагрузки в зале💪в первом триместре? У своего врача забыла спросить🤦🏻♀️а иду к ней только через неделю..или все это индивидуально.. кому то можно.. а кому то нет😌
Юленька·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Конечно! Тут только врач скажет!) кому-то сексом даже нельзя заниматься, а кто-то железо тягает до родов... все зависит от вашего организма
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Все индивидуально. Если не кровит, не тянет, не болит, и до этого были постоянные тренировки, то можно, только уже конечно же не такие нагрузки как до беременности.
Я например обе беременности, недель до 16 горизонтально лежала, какой уж тут зал.
Инна·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
У меня ни в одной беременности не было никаких осложнений, но занятия спортом запретили до 12 недель (. Типо прикрепление плода, формирование сосудистой системы и тд. Но я йогу все равно практиковала, а зал оставляла
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
В первом триместре физ нагрузки отменяются, после 12 недели если все ок - можно продолжать заниматься
Екатерина··
В ожидании первенца
Спасибо за ответ🙏🏻😊я не знала что 🤰🏼и занималась 🤦🏻♀️но надеюсь что ничего страшного...
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
я тоже почти 2 мес занималась и не знала что беременная, но на самом деле ничего хорошо в этом нет. Пока формируется плод - лучше отказаться от физических нагрузок (ходить, гулять конечно можно)
Tanja.K··
я в тот день , когда узнала, утром так хорошо потренироваться в зале! Но ничего, живот поныл но угрозы не было. Потом конечно уже не ходила. Сейчас приступлю.
Татьяна ·
Мама сына-младенца
Наоборот в 1 триместре лучше воздержаться )