
Творожный мусс +цикорий с круассаном 😋
@anastasiya.usik.1991, спасибо:) есть «Сёмушка» фирма, она в Карусели продаётся, а можно взять во Вкусвилл) короче, везде, где есть сухофрукты и семечки:)
Каша овсяная, 3 яйца, 2 чёрных хлеба с маслом . Я тут пытаюсь вес набрать 😂
Овсяноблин по утрам 👌 помидор, курица, сыр, зелень - во внутрь
Если что, перед скринингом разрешено покушать))))) даже написано во всех памятках об этом
Гречка с парой кусочков Адыгейского сыра, банан и цикорий
Уже 3 неделю гречка+ряженка или кефир))
Мечтаю булке с чаем и вареньем
@ilove__, в целом так и поняла)
Можно разнообразить и будете всё равно худеть,чтобы не мучать себя😊)
Ну и о булочке не мечтать)
@anastasiya.usik.1991, мне так проще) иначе сорвусь на булки😂
Гречка!
На десерт цикорий с кокосовым молоком и чёрный шоколад.
Передумала... сделала себе рисовую кашу с кокосовым молоком и топленным маслом 🤤🤤🤤
@anastasiya.usik.1991, у меня пока сил нет даже пенку для латте взбить, так что завтрак подождёт))
Омлет с сосисками и помидорами, фотки нет, уже все слопали🤗
@anastasiya.usik.1991 нет, я просто из Казахстана, у нас уже почти 10 утра.