Екатерина
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)
post image

Девочки, ловите🙌🏼😉

Без сахара, но сладкие! Не жирные, но мягкие и вкусные! Низкокалорийные, но сытные вафли!

Можно облизнуться))

Приготовление крайне лёгкое:

-4 белка, 2 желтка;

-100 гр. творога (у меня обезжиренный, можно любой, если будет мягкий-будет вкуснее);

-100гр. любой цельнозерновой муки.

-ч.л. подсластителя (у меня FIT Parad, можно банан или мёд);

-ч.л. разрыхлителя.

Все смешала миксером, и минут 5 в вафельнице.

Из этого количества ингредиентов у меня получилось 4 вафли.

Одна, максимум полторы вафли, и вы-сытый довольный человек😆

Есть дома ваятельница? Пылится или пользуетесь?)

254

Комментарии

aksenova.juli
Юлия·Мама двоих (младенец)

Все хочу купить вафельницу,никак не выберу какую фирму брать лучше 🤷‍♀️

Нравится Ответить
mamanbka
Anna·Мама дочки (2 года)

А какой фирмы творог?

Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Всегда разный, чаще из Агрокомплекса

Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Не знаю, есть ли в Ростове

Нравится Ответить
mamanbka
Anna·Мама дочки (2 года)

@my_fit_story_nersesda спасибо, да есть, как раз рядом их магазин фирменный.

Нравится Ответить
sunshine-s7
Sunshine ☀️ ·Мама сына (1 год)

Спасибо , беру на заметку 😜😋😋😋

Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Спасибо)

Нравится Ответить
elena_kalmykova
Елена Калмыкова·Мама дочки-младенца

Спасибо, надо попробовать. Вафельница уже пылится, потому как спустя месяц активного использования бока перестали помещаться а джинсы.

Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Вот отличный рецепт, от которого не ростки бока😉

Нравится Ответить
elena261226
Лена·Мама дочки-младенца

Тоже пылится мультипекарь)) надо достать попробовать

Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

У вас бесценная вещи пылится)

Нравится Ответить
juliannav
Юлия Варлыгина·Мама двоих (1 год, 3 года)

А у меня нет ее, но рецепт и фото нереально вкусные 👍👍👍

Нравится Ответить
nika1508
Nika·Мама дочки (4 года), беременна (5 нед.)

Пылится стоит)

Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Доставай))) вкусно и талия не заплывет))

Нравится Ответить
eva_mylove
Nadya ·Мама дочки-младенца

Спасибо 😍💐

Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Спасибо вам))

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении