Mom.life
Екатерина
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)
post image

Девочки, ловите🙌🏼😉

Без сахара, но сладкие! Не жирные, но мягкие и вкусные! Низкокалорийные, но сытные вафли!

Можно облизнуться))

Приготовление крайне лёгкое:

-4 белка, 2 желтка;

-100 гр. творога (у меня обезжиренный, можно любой, если будет мягкий-будет вкуснее);

-100гр. любой цельнозерновой муки.

-ч.л. подсластителя (у меня FIT Parad, можно банан или мёд);

-ч.л. разрыхлителя.

Все смешала миксером, и минут 5 в вафельнице.

Из этого количества ингредиентов у меня получилось 4 вафли.

Одна, максимум полторы вафли, и вы-сытый довольный человек😆

Есть дома ваятельница? Пылится или пользуетесь?)

03.04.2019
254

Лучший комментарий

Комментарии

aksenova.juli
Юлия·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Все хочу купить вафельницу,никак не выберу какую фирму брать лучше 🤷‍♀️

03.04.2019 Нравится Ответить
mamanbka
Anna·Мама двоих (младенец)

А какой фирмы творог?

03.04.2019 Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)

Всегда разный, чаще из Агрокомплекса

03.04.2019 Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)

Не знаю, есть ли в Ростове

03.04.2019 Нравится Ответить
mamanbka
Anna·Мама двоих (младенец)

@my_fit_story_nersesda спасибо, да есть, как раз рядом их магазин фирменный.

03.04.2019 Нравится Ответить
sunshine-s7
Sunshine ☀️ ·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Спасибо , беру на заметку 😜😋😋😋

03.04.2019 Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)

Спасибо)

03.04.2019 Нравится Ответить
elena_kalmykova
Елена Калмыкова·Мама дочки (7 лет)

Спасибо, надо попробовать. Вафельница уже пылится, потому как спустя месяц активного использования бока перестали помещаться а джинсы.

03.04.2019 Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)

Вот отличный рецепт, от которого не ростки бока😉

03.04.2019 Нравится Ответить
elena261226
Лена·Мама двоих (младенец)

Тоже пылится мультипекарь)) надо достать попробовать

03.04.2019 Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)

У вас бесценная вещи пылится)

03.04.2019 Нравится Ответить
juliannav
Юлия Варлыгина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

А у меня нет ее, но рецепт и фото нереально вкусные 👍👍👍

03.04.2019 Нравится Ответить
nika1508
Nika·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Пылится стоит)

03.04.2019 Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)

Доставай))) вкусно и талия не заплывет))

03.04.2019 Нравится Ответить
eva_mylove
Nadya ·Мама дочки (6 лет)

Спасибо 😍💐

03.04.2019 Нравится Ответить
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (11 лет)

Спасибо вам))

03.04.2019 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении