post image

Девочки, ловите🙌🏼😉

Без сахара, но сладкие! Не жирные, но мягкие и вкусные! Низкокалорийные, но сытные вафли!

Можно облизнуться))

Приготовление крайне лёгкое:

-4 белка, 2 желтка;

-100 гр. творога (у меня обезжиренный, можно любой, если будет мягкий-будет вкуснее);

-100гр. любой цельнозерновой муки.

-ч.л. подсластителя (у меня FIT Parad, можно банан или мёд);

-ч.л. разрыхлителя.

Все смешала миксером, и минут 5 в вафельнице.

Из этого количества ингредиентов у меня получилось 4 вафли.

Одна, максимум полторы вафли, и вы-сытый довольный человек😆

Есть дома ваятельница? Пылится или пользуетесь?)

254

Комментарии

Юлия·Мама двоих (младенец)

Все хочу купить вафельницу,никак не выберу какую фирму брать лучше 🤷‍♀️

Нравится Ответить
Anna·Мама дочки (2 года)

А какой фирмы творог?

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Всегда разный, чаще из Агрокомплекса

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Не знаю, есть ли в Ростове

Нравится Ответить
Anna·Мама дочки (2 года)

@my_fit_story_nersesda спасибо, да есть, как раз рядом их магазин фирменный.

Нравится Ответить
Sunshine ☀️ ·Мама сына (1 год)

Спасибо , беру на заметку 😜😋😋😋

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Спасибо)

Нравится Ответить
Елена Калмыкова·Мама дочки-младенца

Спасибо, надо попробовать. Вафельница уже пылится, потому как спустя месяц активного использования бока перестали помещаться а джинсы.

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Вот отличный рецепт, от которого не ростки бока😉

Нравится Ответить
Лена·Мама дочки-младенца

Тоже пылится мультипекарь)) надо достать попробовать

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

У вас бесценная вещи пылится)

Нравится Ответить
Юлия Варлыгина·Мама двоих (1 год, 3 года)

А у меня нет ее, но рецепт и фото нереально вкусные 👍👍👍

Нравится Ответить
Nika·Мама дочки (4 года), беременна (5 нед.)

Пылится стоит)

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Доставай))) вкусно и талия не заплывет))

Нравится Ответить
Nadya ·Мама дочки-младенца

Спасибо 😍💐

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (5 лет)

Спасибо вам))

Нравится Ответить