Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (5 лет)

Девочки, ловите🙌🏼😉 Без сахара, но сладкие! Не жирные, но мягкие и вкусные! Низкокалорийные, но…

Девочки, ловите🙌🏼😉

Без сахара, но сладкие! Не жирные, но мягкие и вкусные! Низкокалорийные, но сытные вафли!

Можно облизнуться))

Приготовление крайне лёгкое:

-4 белка, 2 желтка;

-100 гр. творога (у меня обезжиренный, можно любой, если будет мягкий-будет вкуснее);

-100гр. любой цельнозерновой муки.

-ч.л. подсластителя (у меня FIT Parad, можно банан или мёд);

-ч.л. разрыхлителя.

Все смешала миксером, и минут 5 в вафельнице.

Из этого количества ингредиентов у меня получилось 4 вафли.

Одна, максимум полторы вафли, и вы-сытый довольный человек😆

Есть дома ваятельница? Пылится или пользуетесь?)

16

Комментарии

eva_mylove

Nadya

Мама дочки-младенца

Спасибо 😍💐

Отметок «Нравится»: 1
my_fit_story_nersesda

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Спасибо вам))

Отметок «Нравится»: 0
nika1508

Nika

Мама дочки (4 года), беременна (5 нед.)

Пылится стоит)

Отметок «Нравится»: 0
my_fit_story_nersesda

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Доставай))) вкусно и талия не заплывет))

Отметок «Нравится»: 0
juliannav

Юлия Варлыгина

А у меня нет ее, но рецепт и фото нереально вкусные 👍👍👍

Отметок «Нравится»: 0
elena261226

Лена

Тоже пылится мультипекарь)) надо достать попробовать

Отметок «Нравится»: 1
my_fit_story_nersesda

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

У вас бесценная вещи пылится)

Отметок «Нравится»: 1
elena_kalmykova

Елена Калмыкова

Мама дочки-младенца

Спасибо, надо попробовать. Вафельница уже пылится, потому как спустя месяц активного использования бока перестали помещаться а джинсы.

Отметок «Нравится»: 1
my_fit_story_nersesda

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Вот отличный рецепт, от которого не ростки бока😉

Отметок «Нравится»: 0
sunshine-s7

Sunshine ☀️

Мама сына (1 год)

Спасибо , беру на заметку 😜😋😋😋

Отметок «Нравится»: 1
my_fit_story_nersesda

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
mamanbka

Anna

Мама дочки (2 года)

А какой фирмы творог?

Отметок «Нравится»: 0
my_fit_story_nersesda

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Всегда разный, чаще из Агрокомплекса

Отметок «Нравится»: 0
my_fit_story_nersesda

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Не знаю, есть ли в Ростове

Отметок «Нравится»: 0
mamanbka

Anna

Мама дочки (2 года)

спасибо, да есть, как раз рядом их магазин фирменный.

Отметок «Нравится»: 1
aksenova.juli

Юлия

Мама двоих (младенец)

Все хочу купить вафельницу,никак не выберу какую фирму брать лучше 🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0