Всем привет 👋 ждала сегодняшнее утро , но весы меня вообще не обрадовали и у меня прибавка в весе 300 грамм. То есть мой вес 88 кг на сегодня. Но у меня и проблемы с походом к белому другу возникли. Вот уже два дня его не навещала ))) выпила вчера чай для похудения, но результат 0. В чем причина, я пока не поняла. Сегодня добавлю больше воды и овощей. Посмотрим что будет завтра. На завтрак все как всегда)) #кетодиета
Комментарии
Если вы хотите похудеть вам нужно пересмотреть питание. Ни диету, а именно правильное питание. Туда не входят жареная яичница и колбаса. Чаи для похудения вредят здоровью
Я все это уже слышала миллионы раз. И если я села на кето, значит мне это нужно и мне так удобней. И именно в кетогенную диету входит та еда, которую я ем. Я никого не призываю и не навязываю есть так. И совета о пользе еды, я тоже вроде как не просила. С уважением.
@czeeb86 ну же пишите что прибавка в весе. Я и подумала что не можете похудеть и пьете чаи и не помогает. Ок
@z1211, там хештэг. У меня такой рацион. Это кето диета. С которой я перейду на карнивор. Это подготовка тела к спорту. Сушка в народе называется. 😊
@kristinad26, @al-fa, спасибо девочки😊. Обязательно учту 👌
@czeeb86, попробуйте добавить в свой рацион кисломолочные продукты - кефир или йогурт без добавок с добавлением пары ложек отрубей, лучше овсяных. И воды 30-35 мл в сутки на кг вашего веса. Все получится.
@al-fa, я не наедала долго. Потом после вторых родов поправилась. Кето- это та же кремлёвская по сути. Мне нужно скинуть вес. !!!! Чай я пью не каждый день, но если вдруг возникают проблемы с этим делом, то выпиваю пару кружек. Облегчаюсь и дальше уже все нормально и без него. 👍🏻 спасибо за совет.
@al-fa, молочку употребляю, кефир пью тоже часто. Отруби мне нельзя к сожалению. Воды пью много. Вообще с этим проблем не бывает. А тут че то вот так получилось. Ну будем ждать. Спасибо большое 😊
Ок ок, ешьте что хотите, мне в общем-то без разницы👐😊