Девочки, у меня вопрос: кто как худел после вторых родов? У меня остановился вес! Питание и Вода в норме. Вес стоит! Сегодня села на гречневую диету, может она сдвинет вес с места... никогда так сложно не худела, может возраст (34), может гормоны... Было такое к кого-то ?
Комментарии
Вы знаете, период когда я расстраивался закончился! Во вторник массаж, обертывания и спорт и 7 дней гречки, и, сука, путь только попробует стоять на месте 😂
@svetlapa ты не ко мне пошла на процедурки😶
@katerina.kmish2016, пошла не к тебе, потому что там же делаю обёртывание Styx в спец одеяле! Я за него давно слышала и в комплексе очень хорошо работает! Плюс девочка возле спорт лайфа работает, сразу после стреши к ней бегу. Удобно, сразу комплекс выходит! Так что не обижайся
У меня так же.. обычный вес 47. Ела что хотела всегда. Никогда не поправлялась. А сейчас после вторых родов 55 и не двигается. Называется всегда хотела поправится))) теперь не хочу. Хочу обратно. Вид ужасный. Я мелкая.. живот, руки.
А какой вес и рост у вас? Я после второй беременности была +13кг , сейчас малышке 1,3, почти вернулась в нормальный вес(сейчас 59кг, рост 165, 32года) помогло правильное питание(была и на марафоне и сама по себе), но не диета. Сейчас чтобы добить последних 2кг и привести кожу в норм вид нужен спорт, надеюсь летом найду время на тренажёрный зал. Сил нам и желание быть красивыми🥰🥰🥰
Рост 161, вес сейчас 60, когда начинала был 64. Ниже не опускается, за последние 2 недели скинула 100 грм.
У меня вот тоже вес стоит. И на пп сидела, воду по 2 л пила и от сахара и соли отказалась..
Вот пару дней, как не ем после 6!!!! До 6 ем что хочу и аллилуйя, вес сдвинулся с мертвой отметки
А хоть пить можно после 6 и не отразиться ли это на ГВ?
@maria.blishuk.2018, я грудью не кормлю)
Пить можно, конечно
Я пью зелёный чай (без сахара(!)) или красное вино))
Пейте на здоровье, это даже полезно
Вот эти все диеты и приводят к метаболической адаптации,когда вес стоит,к сожалению!
@fishka.julia Если нет диеты и вес стоит?Нужно смотреть рацион и все остальное! Напишите мне-разберем!
@olhad, я сидела не на диете, а питалась правильно ( исключила сладкое, спиртное и мучное), вечером ела салат иногда с мясом отварным, пью по 2 литра воды.
@svetlapa Вы про гречневую написали,ещё хуже будет!Правильными продуктами тоже можно перебрать и быть в профиците калорий,нужно смотреть рацион!
И у меня вес застыл,+8 и не на грамм сдвигов,так Расстраиваюсь из за этого