Девочки, как убрать обвисший живот после родов? (интересует низ живота, там кожа мешочком прям висит😔). Бандаж ношу с самих родов, немного помог. Спортом только сейчас начинаю з...

Question

Девочки, как убрать обвисший живот после родов? (интересует низ живота, там кожа мешочком прям висит😔). Бандаж ношу с самих родов, немного помог. Спортом только сейчас начинаю заниматься потихоньку. Питание - ну это само собой. Посоветуйте что-то конкретное, например упражнения, процедуры, крема. Как вы убирали?

Tusya✨ · Answer

Послушаю тоже 💁🏼‍♀️
А диастаза нет? 
Я никак не могу до жк попасть 
Так бы уж тоже занималась 🤭

Таня · Answer

Я в жк была, но у нас смотрят на от*бись. (извиняюсь за выражение). Знаю, что шов зажил, заниматься можно. А насчёт диастаза вот не знаю ничего

Tusya✨ · Answer

@abramova_t, просто при диастазе нельзя половину упражнений делать. Я только из-за этого боюсь 😱

Таня · Answer

@natalianovokshanova я начала с щадящих упражнений, которые можно при любом раскладе, так скажем
Загуглите, что то лёгкое наверняка можно

Комментарии