ДЕВОЧКИ, кто писал, что желает с нами с понедельника в ряды стройных и красивых😀 Напишите мне личным сообщением, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю для вас БЖУ!!!
Далее создадим общий чат, где я лично буду каждый день отчитываться за физическую деятельность, и соблюдения калоража, также скидывать видео тренировки или хотя бы описание её. Остальные по желанию! Если у кого то есть стеснения то пишите личным сообщением📲
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
ТЕПЕРЬ ВОПРОС: удобней чат ввести в whatsAPP или в телеграмме?
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️

Мой вес сейчас такой же как до беременности, но качество тела😑 Советую всем сделать такие фото, и смотреть когда хочется есть😂😭